Классический сэндвич с тунцом
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Для любителей быстрого обеда или для быстрого перекуса.
Альбакор - желтопёрый тунец, рыба с очень длинными грудными плавниками, имеет мягкое и жирное светло-розовое мясо.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец150г
- яйцо1шт.
- лимоны2
- перец черный2ч. л.
- салатпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки42г46.67% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории256кКал10.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Nina
Nina
Шаги рецепта
- Подготовка
Хлеб поджарить на тостере. Яйцо очистить от скорлупы.
- Шаг 1
Смешать все ингридиенты кроме хлеба и салата,охладить. Сладкий релиш рецепт как делать ,есть на сайте. Если нет у вас его,то можно соленый или маринованный огурец мелко порезать.
- Шаг 2
Выложить на хлеб салатные листья,у меня Айсберг. Затем начинку приготовленную. Приятного аппетита.
Оценить554
0