Запеченные палочки из цукини
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Весеннее блюдо, отличная закуска. Очень быстро, вкусно и не калорийно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- цукини2шт.
- яичные белки1шт.
- сыр3
- специи1
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории91кКал3.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаДуховку разогреть до 220 градусов. Все сухие ингредиенты смешать. Цукини порезать на брусочки,толщиной около 1-2 см.
- Шаг 1Обмакиваем наши палочки в белок, а потом в панировку, выкладываем на фольгу и на противне в духовку. Выпекать 20 минут!
- Шаг 2Есть горячими или теплыми!!! Сверху образуется поджаристая корочка, а внутри мягенький цукини...очень вкусно! Подавать можно с разными соусами на ваш вкус. Приятного аппетита =)
Оценить529
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как безопасно убрать отеки после праздников: не "гнать воду", а нормализовать ее — советует нутрициолог
Сколько кофе пить в день, чтобы замедлить старение — оценили ученые
Вода, но не обычная: россиянам подсказали идеальное средство от похмелья
Комментарии
6Спасибо pooh_lolpooh_lolpooh_lolза вкусненькие цукини.🌺🌺🌺
Записываю,скоро полетят на "Ура"!!!💐💐💐
Отличная идея!😄
А я так делала, только без белка😌 Очень вкусные цукини получаются!😋
забираю в кк. и при первой возможности попробую сделать.💐💐💐