Салат "лукоморье"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки2шт.
- лимоны0.5шт.
- яблоки1шт.
Пищевая ценность
- Белки30г33.33% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории168кКал7.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Кальмары очистить, сврить в подсоленой воде 3-5 минут, нареезатьколечками. Куриные грудки сварить и нарезать кусочками, сладкий перец порезать соломкой.Яблокоочистить и порезать соломкой.Все перемешать и заправить майонез+лимонный сок.