Салат с помидором, шпинатом и песто
Описание рецепта
Я к вам с легким освежающим салатом, изюминка в салате, на мой взгляд, - это песто, он отлично его дополняет и вкус выходит весьма потрясающий.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры1шт.
- крабовые палочки1шт.
- шпинат1горсть
- чеснок2шт.
- базиликпо вкусу
- пестопо вкусу
- щавель свежий1пучок
- кедровые орешки1горсть
- пармезан20г
- лимонный сок1ч. л.
- оливковое масло50мл
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры87г108.75% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории940кКал39.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Помидор нарезать тонкими ломтиками, выложить на блюдо, между дольками выложить листья шпината, сверху накрошить крабовое мясо или палочку.
- Шаг 1
Все ингредиенты для песто сложить в чашу блендера, прокрутить до образования кашицы.
- Шаг 2
Сверху на салат нарезать тонкими ломтиками чеснок, добавить листочки базилика, полить песто, поперчить, если нужно посолить.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Картофель в аэрогриле больше не прилипает, не сохнет и готовится до конца — пришлось чуть-чуть "обойти" систему
Головная боль, тревожность и проблемы с кишечником: чем чреват резкий отказ от кофе, рассказал диетолог Сергей Обложко
4 приема навсегда избавили меня от хаоса на столешнице — на кухне блеск и чистота
Комментарии
15Викуль, мне твой салатик очень приглянулся! Весьма необычно и свежо!😉 Продолжай в том же духе! От меня "пальчик"😊😘
Вика,вы просто в унисон с Алей!!!Умницы!!pooh_lolpooh_lolpooh_lol
Причем здесь песто???? Вы хоть имеете представление, что входит в состав песто? Если даете аутентичное название рецепту, будьте добры правильно указать составляющие соуса песто. Любой уважающий кулинарию повар с лёгкостью опровергнет этот рецепт с названием соуса, не имеющего отношения к песто ваш щавель к песто - не имеет никакого отношения. Единица вам! Надеюсь я чётко обусловила оценку(
Суперский салатик, такой простой и вкусный!😍💖
и песто она сама замутила) молодчинка 😌😌😌😍😍😍