Блинный завтрак
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Быстрый и вкусный завтрак. Делаем на низкокалорийном кефире, тот что жидкий.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кефир2стакан
- яйца куриные крупные4шт.
- растительное масло1ст. л.
- растительное масло для жаркипо вкусу
- мука1.5стакан
- сахар3ст. л.
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы67г22.33% от дневной нормы
- Калории477кКал19.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Tatiana
Лилия Журавская
Шаги рецепта
- Подготовка
Для скорости взбить в блендаре все перечисленные ингредиенты.
- Шаг 1
Выпекать на разогретой сковороде желательно непригораемой.
- Шаг 2
Подаем к столу с вашим любимым вареньем. Приятного аппетита.
Оценить537
0