Сочный кукурузно-овсяный кекс с яблоками и грушами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Просто замечательный быстрый, очень вкусный и сочный летний кексик! Замена каше на завтрак...)))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяная мука2ст. л.
- кукурузная мука2ст. л.
- пюре40г
- яйца куриные1шт.
- кефир40мл
- груши40г
- мед1ч. л.
- ваниль в стручках1г
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории79кКал3.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В мисочке смешать сухие ингредиенты и отдельно влажные.
- Шаг 1
Яблоки и груши нарезать. Смешать сухую и влажную массу и добавить к ней фрукты. Выпекать при 200С до сухой палочки.
Оценить525
0