Квенчер - напиток из дыни ("прохладительные напитки")
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Считается оздоровительным питательным напитком. Вода газированная сельтерская.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- дыня1шт.
- лед3шт.
- йогурт нежирный150г
- мед2ч. л.
- вода минеральная газированная1
- лаймовая цедрапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки36г40.00% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы412г137.33% от дневной нормы
- Калории1843кКал76.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Очистим и нарежем дыню кубиками. Выложим в блендер.
- Шаг 1
Имбирь натереть на терке,добавим в блендер, затем пищевой лед, 1 ч.л. мед йогурт. Взбить до мягкого состояния как на смузи.
- Шаг 2
Разольем по бокалам ,добавим мед 1 ч.л. или по вкусу.
- Шаг 3
Сверху выложим цедру лайма ,замороженные кубики дыни на палочках по желанию. Квенчер готов. Приятного дня !!!
Оценить538
0