+ 1000
+ 1000

Зеленый смузи

Зеленый смузи
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Для любителей здоровой пищи, вариант завтрака и весь день в порядке. По рецепту идет кудрявая капуста - свежая кале, в таблице только замороженная идет автоматом .  Количество в таблице показывает только граммы, по рецепту свежий кале пучок. Также шпинат свежий и 1 пучок.

Мороженое, для тех кто следит за фигурой заменяем йогуртом несладким.

Пищевая ценность порции

491
кКал
20%
Белки10 г
Жиры19 г
Углеводы71 г
% от дневной нормы
3 %
4 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
1 стакан
200 г
1 пучок
1 пучок
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Добавить все перечисленное в блендер.
Добавить все перечисленное в блендер.
На весь экран
Взбить до однородной массы.
Взбить до однородной массы.
На весь экран
Разлить по высоким стаканам. Тут же подаем. Является оздоровительным напитком, если добавить вместо мороженого йогурт несладкий.
Разлить по высоким стаканам. Тут же подаем. Является оздоровительным напитком, если добавить вместо мороженого йогурт несладкий.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 31
Отправить
vitochka
vitochka
6 лет назад

😋🌵😋🌵😋🌵

Апрель
Апрель
6 лет назад
vitochka,

спасибо дружище😍

Яна
Яна
6 лет назад

😊 отличный смузи, Алечка 🌺🌺🌺

Апрель
Апрель
6 лет назад
Яна ,

спасибо Яна💗

МарциПанка
МарциПанка
6 лет назад

Аля, интересный смузи и весьма необычный для меня! 💐 💗

Апрель
Апрель
6 лет назад
МарциПанка,

согласна для многих новинка💗

julika
julika
6 лет назад

Полезный напиток😋💐

Апрель
Апрель
6 лет назад
julika,

да и приятно пьется💗

Пчёлка Руся
Пчёлка Руся
6 лет назад

Очень вкусно и полезно!😋😛💐

Апрель
Апрель
6 лет назад
Пчёлка Руся,

спасибо💗

Показать еще комментарии