Овощи-гриль к завтраку
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простой и не калорийный летний завтрак))
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории107кКал4.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Кабачки разрезать вдоль, вынуть серединку...
- Шаг 1
Картофель натереть на крупную терку...
- Шаг 2
Кабачки смазать маслом и выложить картофель...
- Шаг 3
Чеснок натереть на крупной терке, помидор мелко нарезать...
- Шаг 4
Выложить поверх картофеля помидор, чеснок и зелень. Посолить и еще раз сбрызнуть маслом...
- Шаг 5
Запекать можно в духовке или в микроволновке. Я пекла в микроволновке на гриле (меню "Овощи") 25 минут...
- Шаг 6
Приятного аппетита:-))
Оценить512
0