
Ячка с грибами и куриными ножками
Описание рецепта
Друзья, хочу поделиться рецептом очень простого и вкусного, а главное - сытного блюда. Дело в том, что я обычно готовлю гречку, но на этот раз оказалась дома только ячневая крупа, еще и в пакетах, ну я решила - а почему бы и нет?! И вот результат. Прошу строго не судить за качество фотографий, это мой первый рецепт.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- ячневая крупа0.7стакан
- грибы10шт.
- перец черный1щепотка
- соус1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы106г35.33% от дневной нормы
- Калории607кКал25.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Ячневую крупу ставим вариться. Я просто пакеты закинула в воду подсоленую а если россыпь то сварить как написано на упаковке.
- Шаг 1

Тем временем лук нарезать полукольцами и на сковороду с небольшим колличеством растительного масла на средний огонь.
- Шаг 2

Шампиньоны или другие грибы вымыть и высушить.
- Шаг 3

Нарезать их тонкими пластинками,
- Шаг 4

Добавить к луку на сковороду и немного обжарить.
- Шаг 5

Добавить к грибами с луком соль, перец, приправу какая придется по вкусу и соевый соус.
- Шаг 6

Уменьшить огонь и немного потушить в смеси приправ,грибы дадут свой сок.
- Шаг 7

Уже готовую вареную ячку откидываем на сито и даем стечь лишней жидкости.
- Шаг 8

Смешиваем крупу на сковороде вместе с нашим грибным соусом и немного прогреваем.
- Шаг 9

Выкладываем на тарелку а к ней можно подать и мясо и курицу и наверно даже жареную рыбу. В моем случае это куриные ножки которые я вымыла, высушила, натерла солью и перцем и запекла в рукаве в духовке. По времени они стояли ровно столько сколько готовился гарнир из ячки и грибов. Надеюсь, вам понравится, принятого аппетита !
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи

Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10

Сосуды в порядке: ученые обнаружили овощи, защищающие от атеросклероза


















Комментарии
4Я ячку 😎 уважаю 😉...Между прочим ячка,перловка- самые полезные 😇 из всех круп))) 😃
спасибо, спасибо за поддержку буду стараться!😊
Вкусно и аппетитно!😊 Добро пожаловать!💐
Анюта, с дебютом🌺🌺🌺