Осьминожки
Описание рецепта
Участник конкурса "Детское меню". Как накормить ребенка овощами? Ну, мы-то, мамочки, знаем, что овощи, это - вкусно и полезно... А для того, чтобы накормить ребенка, приходится идти на хитрость и слегка их маскировать... Под этим осьминожком находятся самые обычные тушеные овощи... В таком виде мой сын их ест с удовольствием))))))) Набор овощей может быть совершенно разным, в зависимости от ваших предпочтений...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь1
- кабачки1шт.
- горошек зеленыйпо вкусу
- брокколи свежаяпо вкусу
- оливковое масло1ст. л.
- соль1щепотка
- тесто слоеноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории221кКал9.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Подготовить овощи - помыть и очистить.
- Шаг 1
Картофель, морковь и кабачок нарезать мелким кубиком.
- Шаг 2
Выложить все овощи в чашу пароварки и сварить до полуготовности в течение 5 минут на пару. Если овощи молодые, то этот шаг можно пропустить...
- Шаг 3
Переложить в чашку, слегка посолить и полить оливковым маслом, перемешать.
- Шаг 4
Разложить овощи по порционным формам.
- Шаг 5
Тесто слегка раскатать и вырезать головы и щупальца осьминожков.
- Шаг 6
Выложить тесто поверх овощей. Щупальца должны свисать по всей длине.
- Шаг 7
Смазать яйцом и запекать в разогретой духовке 15-20 минут.
Автор рецепта
Что готовим
- рецепты из теста
- рецепты из слоеного теста
- кабачки с морковью
- блюда из брокколи
- блюда из брокколи, блюда из кабачков
- блюда из брокколи, блюда из моркови
- блюда из кабачков, блюда из моркови
- блюда из моркови
- овощи с солью
- кабачок
- диетические кабачки
- брокколи с кабачком
- морковь
- морковь с горошком
- овощи
- кабачки с овощами
- морковь с овощами
Похожие рецепты
Последние новости
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
Комментарии
36Осьминожки рулят!!!!!!!! 💖 Вика, поздравляю с победой!!!!!!!!!!!!! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
И я бы 😝 под кофе 😉 такого слопала)))) pooh_lol
Как же забавно. Любой ребенок захочет скушать такое чудо!!!!!pooh_lolpooh_lolpooh_lol😋😋😋
хотя моему сыночку всего 37 годик пошёл и отсутствием аппетита он не страдает, мне очень понравились осминожки...рецепт забрала в КК...😊😘😋🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
прелесть😋