+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Участники битвы рецептов

Салат из сельдерея с куриной грудкой и йогуртовой заправкой

Салат из сельдерея с куриной грудкой и йогуртовой заправкой
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Трудно найти более диетический продукт, чем сельдерей. Одинаково полезны и корень, и черешки. Но особенно он подходит тем, кто соблюдает диету, потому что это очень низкокалорийный продукт. Видимо поэтому так велик выбор салатов, приготовленных с ним. Но для меня не было колебаний при выборе рецепта, который я хочу предложить вашему вниманию.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
3479
кКалл
148%
Белки260 г
Жиры115 г
Углеводы353 г
% от дневной нормы
65 %
22 %
25 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
80 г
40 г
60 г
1 шт.
50 шт.
1 ст. л.
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/8
Ставим отвариваться куриную грудку.
Ставим отвариваться куриную грудку.
На весь экран
шаг 2/8
Тем временем моем салат, яблоко,сельдерей.
Тем временем моем салат, яблоко,сельдерей.
На весь экран
шаг 3/8
Нарезаем колечками сельдерей.
Нарезаем колечками сельдерей.
На весь экран
шаг 4/8
Яблоко шинкуем тонкой соломкой.
Яблоко шинкуем тонкой соломкой.
На весь экран
шаг 5/8
Готовим заправку из йогурта и зерновой дижонской горчицы.
Готовим заправку из йогурта и зерновой дижонской горчицы.
На весь экран
шаг 6/8
На тарелку выкладываем листья салата. Вынимаем из бульона курицу, даем ей остыть и нарезаем тонкими ломтиками.
На тарелку выкладываем листья салата. Вынимаем из бульона курицу, даем ей остыть и нарезаем тонкими ломтиками.
На весь экран
шаг 7/8
Смешиваем яблоко, сельдерей, нарезанные черешки салата с йогуртовой заправкой.
Смешиваем яблоко, сельдерей, нарезанные черешки салата с йогуртовой заправкой.
На весь экран
шаг 8/8
Выкладываем салат на тарелку, сервируем нарезанной куриной грудкой и украшаем черри.
Выкладываем салат на тарелку, сервируем нарезанной куриной грудкой и украшаем черри.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 21
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Сельдерей очень 😇 люблю...,практически 💖 каждый день в любые салаты 😌 добавляю)))

Pugsy (Светлана)
Pugsy (Светлана)
6 лет назад
ТатьянаS,

По секрету, я тоже😊pooh_lol

Яна
Яна
6 лет назад

😇 очень вкусно! 🌴

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
6 лет назад

Вкусный лёгкий салатик!😋 Удачи в битве!!!💐

Натали*Лали
Натали*Лали
6 лет назад

Салатик то,что надо!Вкусно и полезно!😊💐💐💐Для адептов здорового питанияpooh_lolpooh_lolpooh_lol

Elen@Lat
Elen@Lat
6 лет назад

Отличный салатик!!!😋😋😋

Показать еще комментарии