Салат из арбуза и моцареллы

Салат из арбуза и моцареллы

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Лето! Ну вот и мы открываем сезон бахчевых! На наших прилавках давно уже есть цукини, уже появилась и интересная тыква, дыни и арбузы! Эта ягода заслужена любима всеми от самых маленьких до взрослых. Что сейчас мы с вами только ни готовим с арбузами и супы, и десерты - сорбе, мороженое, граниты, желе и много разных десертов, а так же напитки и коктейли, пунши, красивые корзинки с ними. Ну и конечно же салаты, вот с одной из вариации такого легкого и освежающего салата я хочу вас познакомить. В связи с тем, что в арбузе содержится глюкоза, то это не просто все таки вода, а пища, так что вы получите как удовольствие от сочетания вкусов и текстур, а также решите вопрос с ужином или даже обедом в жаркие июльские дни.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки10г
    11.11% от дневной нормы
  • Жиры13г
    16.25% от дневной нормы
  • Углеводы7г
    2.33% от дневной нормы
  • Калории153кКал
    6.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    В рецепте не привожу количество зелени и листового салата, так как все это факультативно и на ваш вкус. Арбуз режим на кусочки или ромбики. Листовой салат и зелень промываем в проточной воде и сушим при помощи карусельки, либо же при помощи бумажного полотенца
  • Шаг 1
    Сборка салата: на тарелку выложить листья салата произвольно, сверху положить нарезанный кусочки арбуза. Рвем листочки базилика, эстрагона и кинзы поверх арбуза. Укладываем кусочки сыра моцарелла беби. Перчим, солим по вкусу, посыпаем кунжутом и сбрызгиваем салат оливковым маслом
  • Шаг 2
    Салат подавать с освежающим лимонадом из арбуза или минеральной водой с долькой лайма и эстрагоном. Приятных вам впечатлений и аппетита! Очень легкий и освежающий салат!
Оценить530
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • Nadin

     Заремочка,необычное сочетание для меня!!как пойдут у нас арбузы,я испробую!!!🌺

    • Т

       Очень 💖 красиво...Для ужина на двоих 😇 просто находка))) 😉😄

      • Апрель

         интересное сочетание😋

        • Виктория

           Арбуз!!!аааа!!! Зарема улетный салат, арбуз и фету пробовала, теперь хочется и с моцареллой💗

          • irushka78

             Заремушка,арбузик с моцареллой ..новенькое сочетание для меня!!!!Обьязательно попробуем!!!😋😋🌸

            Оставить комментарий