Салат из свеклы, яблока и грецких орехов
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусный и полезный салат. Прост в приготовлении.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свекла3шт.
- яблоки1шт.
- грецкие орехи4шт.
- йогурт натуральный3шт.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры42г52.50% от дневной нормы
- Углеводы74г24.67% от дневной нормы
- Калории766кКал31.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаСвеклу отварить или запечь в фольге (можно и сырую)
- Шаг 1Натереть соломкой на терке
- Шаг 2С яблока обрезаем кожуру, удаляем семена натираем также соломкой
- Шаг 3Орехи рубим ножом на кусочки
- Шаг 4Все ингредиенты перемешиваем, солим по вкусу и заправляем натуральным йогуртом. Приятного аппетита.
Оценить536
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Почему во время ПМС тянет на сладкое и чем его заменить: в списке не только еда — психолог Сергей Ланг
Этот 10-минутный сырный соус заменил мне майонез и кетчуп: готовлю его снова и снова — заходит даже с простым хлебом
Как научить ребенка аккуратно есть: детский психолог объяснила, какие правила работают в 3 года, а какие — в 10
Комментарии
10отличный салатик) очень вкусное сочетание)😄😄💐
Красивая подача😊 И очень вкусный салат🌹🌻🌷
очень вкусно! 😊
Вкусный,легкий и полезный салат😋
Это очень вкусно!