+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Пряные котлетки из трески
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
34
71453
8
Реклама

ИНДЮШИНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЮРПРИЗОМ (С КАБАЧКОМ)

ИНДЮШИНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЮРПРИЗОМ (С КАБАЧКОМ)
Приготовление
1 час и 15 минут
Рецепт на:
5 персон
 
ОПИСАНИЕ

Мясо индейки считается диетическим. Оно как хороший витаминный комплекс, содержит витамины А, группу В, Е и РР, а также незаменимые аминокислоты и усваивается намного легче и быстрее, чем свинина или говядина. Получилось 11 котлет.

Пищевая ценность порции
87
кКалл
3%
Белки16 г
Жиры1 г
Углеводы4 г
% от дневной нормы
4 %
0 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
400 г
1 шт.
1 шт.
по вкусу
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту4
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Все ингредиенты пропускаем через мясорубку. Солим, перчим по вкусу. Даём стечь лишней жидкости.
Все ингредиенты пропускаем через мясорубку. Солим, перчим по вкусу. Даём стечь лишней жидкости.
На весь экран
шаг 2/3
Из полученной смеси сформировать котлетки и выложить на фольгу в пароварку. Фольгу плотно закрываем, чтобы влага не попала на котлеты. Ставим в пароварку на 35-40 минут.
Из полученной смеси сформировать котлетки и выложить на фольгу в пароварку. Фольгу плотно закрываем, чтобы влага не попала на котлеты. Ставим в пароварку на 35-40 минут.
На весь экран
шаг 3/3
Подавала с соцветием цветной капустки (которую также готовила на пару) и жёлтым микадо (помидором).
Подавала с соцветием цветной капустки (которую также готовила на пару) и жёлтым микадо (помидором).
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 9
Отправить
Анастасия Богатова
Анастасия Богатова
3 года назад

Вкусное, диетическое и низкокалорийное блюдо.Делюсь рецептом с друзьями.Спасибо!

анюта
анюта
6 лет назад

спасибо большое за рецепт! я приготовила, мне понравилось очень вкусно!!

Юлиана
Юлиана
6 лет назад
анюта,

Анюта, всегда пожалуйста!!! Я рада, что мой рецепт Вам понравился.😊😊😊

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Тоже последнее 😏 время рука тянется за 😄 индюшатиной))) Вкусные 😋 паровые котлетки))) 😍💗

Юлиана
Юлиана
6 лет назад
ТатьянаS,

Татьяна, спасибо за оценку!😍😚😇🐾

Elen@Lat
Elen@Lat
6 лет назад

Отличные котлетки, с индюшки всегда полезно и вкусно!!!😋😋😋😍

Юлиана
Юлиана
6 лет назад
Elen@Lat,

Елена, спасибо!!!😚🌸🐾🌺

Lyudmilae
Lyudmilae
6 лет назад

Вкусно и диетично))
pooh_lol

Юлиана
Юлиана
6 лет назад
Lyudmilae,

Людмила, спасибо за Ваш комментарий!!!😊😚🌷