+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Пряные котлетки из трески
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
28
68326
8
Биточки из нута с сардинками
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
18
30345
5
Реклама
Реклама

ИНДЮШИНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЮРПРИЗОМ (С КАБАЧКОМ)

ИНДЮШИНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЮРПРИЗОМ (С КАБАЧКОМ)
Приготовление
1 час и 15 минут
Рецепт на:
5 персон
 
ОПИСАНИЕ

Мясо индейки считается диетическим. Оно как хороший витаминный комплекс, содержит витамины А, группу В, Е и РР, а также незаменимые аминокислоты и усваивается намного легче и быстрее, чем свинина или говядина. Получилось 11 котлет.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
87
кКалл
3%
Белки16 г
Жиры1 г
Углеводы4 г
% от дневной нормы
4 %
0 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
400 г
1 шт.
1 шт.
по вкусу
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Ножницы кухонные с открывалкой для бутылок, , 20 см, NADOBA, серия BORGA
289 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная со стеклянной крышкой "Олива",5,3л., 193121
1487 руб.
Универсальный нож Tescoma PRESTO 14 см 863005
283 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная Золотой Петушок, 7,5л., 170609
1747 руб.
Нож поварской APOLLO "Basileus"
1005 руб.
Кастрюля с крышкой 18 см 2,8 л Vitesse
1590 руб.
Набор из 5 кухонных ножей и блока для ножей с ножеточкой, NADOBA, серия HELGA
3499 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная Брокколи, 7,5л., 181000
1747 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная Брокколи, 5,3л., 180999
1565 руб.
Сковорода со стеклянной крышкой, 24 см, NADOBA, серия OLINA
3499 руб.
Кастрюля с крышкой 24 (4,8 л) Tefal SIMPLEO
2799 руб.
Глубокая сковорода с антипригарным покрытием, 28 см, NADOBA, серия MINERALICA
3299 руб.
Доска разделочная антибактериальная Frybest Огурец 14 х 20,3 см
497 руб.
SHR-0085B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Шеф 208 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1900 руб.
Доска деревянная, круглая, бук, D=24 см
437 руб.
SHR-0023W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 150 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1055 руб.
фотоотчеты к рецепту4
Добавить фотографию
241309 ed4 square150
241308 ed4 square150
241307 ed4 square150
240545 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Все ингредиенты пропускаем через мясорубку. Солим, перчим по вкусу. Даём стечь лишней жидкости.
Все ингредиенты пропускаем через мясорубку. Солим, перчим по вкусу. Даём стечь лишней жидкости.
На весь экран
шаг 2
Из полученной смеси сформировать котлетки и выложить на фольгу в пароварку. Фольгу плотно закрываем, чтобы влага не попала на котлеты. Ставим в пароварку на 35-40 минут.
Из полученной смеси сформировать котлетки и выложить на фольгу в пароварку. Фольгу плотно закрываем, чтобы влага не попала на котлеты. Ставим в пароварку на 35-40 минут.
На весь экран
шаг 3
Подавала с соцветием цветной капустки (которую также готовила на пару) и жёлтым микадо (помидором).
Подавала с соцветием цветной капустки (которую также готовила на пару) и жёлтым микадо (помидором).
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 9
Ed4 square50
Отправить
Анастасия Богатова
Анастасия Богатова
19.03.2017 16:10:55

Вкусное, диетическое и низкокалорийное блюдо.Делюсь рецептом с друзьями.Спасибо!

анюта
анюта
04.08.2013 14:14:21

спасибо большое за рецепт! я приготовила, мне понравилось очень вкусно!!

Юлиана
Юлиана
04.08.2013 19:38:28
анюта,

Анюта, всегда пожалуйста!!! Я рада, что мой рецепт Вам понравился.😊😊😊

ТатьянаS
ТатьянаS
15.07.2013 01:30:17

Тоже последнее 😏 время рука тянется за 😄 индюшатиной))) Вкусные 😋 паровые котлетки))) 😍💗

Юлиана
Юлиана
15.07.2013 21:33:59
ТатьянаS,

Татьяна, спасибо за оценку!😍😚😇🐾

Elen@Lat
Elen@Lat
14.07.2013 15:29:20

Отличные котлетки, с индюшки всегда полезно и вкусно!!!😋😋😋😍

Юлиана
Юлиана
14.07.2013 15:33:58
Elen@Lat,

Елена, спасибо!!!😚🌸🐾🌺

Lyudmilae
Lyudmilae
13.07.2013 22:03:48

Вкусно и диетично))
pooh_lol

Юлиана
Юлиана
13.07.2013 22:06:14
Lyudmilae,

Людмила, спасибо за Ваш комментарий!!!😊😚🌷