Летняя сахалинская кета

Летняя сахалинская кета

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Если Вам повезло и Вы купили (или наловили) сахалинской кеты, лучше всего ее просто пожарить (хотя очень вкусно и посолить семужным посолом). Это сезонное блюдо не требует практически никаких навыков. Эту рыбу не надо чистить - она так только вкуснее, из нее перед жаркой не удаляют кости - от этого только вкуснее, не нужна никакая панировка - без нее менее калорийно и не менее вкусно и так легче ее есть, так как видно косточки и шкурку. Рыба достаточно жирная, но не излишне.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки44г
    48.89% от дневной нормы
  • Жиры24г
    30.00% от дневной нормы
  • Углеводы0г
    0.00% от дневной нормы
  • Калории391кКал
    16.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Порезать рыбу крупными кусками поперек тушки (голову можно тоже пожарить или сварить уху). Посолить ее и пожарить на горячей сковородке.
    Порезать рыбу крупными кусками поперек тушки (голову можно тоже пожарить или сварить уху). Посолить ее и пожарить на горячей сковородке.
Оценить518
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Т

     Да...,кому-то 😇 повезло...вкусить 😚 такую царскую 😃 рыбку))) 🐾🐾🐾

    Оставить комментарий