Запеченный тако
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Можно использовать готовые ракушки Тако или корзиночки Тако, лепешки Тако. Детям очень
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- говяжий фарш500г
- томатный соус1г
- фасоль1г
- макароны-ракушки (conchiglie)1г
- сыр2г
- томаты4шт.
Пищевая ценность
- Белки92г102.22% от дневной нормы
- Жиры102г127.50% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории1365кКал56.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Разогреть духовку до 200 гр. На разогретой сковороде обжарить лук, добавить фарш и обжаривать вместе. Добавить затем томатный соус и Тако специи, фасоль,перемешать все вместе несколько минут.
- Шаг 1
Натереть на терке сыр.
- Шаг 2
На противень выложить лист фольги. Разложить корзиночки или ракушки Тако. Выложить мясную смесь с фасолью поверх каждой корзиночки.
- Шаг 3
Затем сыр и помидоры. Поставить в духовку на 10 мин.
- Шаг 4
Подаем горячими, поверх можно выложить сыр свежий протертый . Приятного аппетита.
Оценить550
0