Филе сибаса со шпинатом и оливковым тапенадом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Любителям средиземноморской кухни придется по вкусу филе из сибаса со шпинатом и оливковым тапенадом.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сибас4шт.
- шпинат250г
- оливки зеленыепо вкусу
- кинзапо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- чеснок2шт.
Пищевая ценность
- Белки297г330.00% от дневной нормы
- Жиры50г62.50% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории1670кКал69.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаПриятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Достала из морозилки слоеное тесто и накрутила "ленивую" самсу: даже соседка пришла просить рецепт
Блинчики без ущерба для здоровья: 4 совета от гастроэнтеролога, как сделать масленичное угощение более полезным
Решила удивить семью и приготовила мексиканский фахитас: не успела завернуть в мясо в лепешки — улетело в момент!
