Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 27 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 27 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Картофельное пюре со шпинатом и сыром
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
31
9631
1
Реклама
Рецепт дня

Куриное филе, запеченное с овощами

Куриное филе, запеченное с овощами
Куриное филе, запеченное с овощами
Куриное филе, запеченное с овощами
Приготовление
1 час и 20 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусное, ароматное и сочное летнее блюдо. Овощи можно выбрать по своему вкусу.

Пищевая ценность блюда

1461
кКал
62%
Белки112 г
Жиры92 г
Углеводы40 г
% от дневной нормы
28 %
18 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
300 г
80 г
2 шт.
4 ст. л.
3 стебля
1 шт.
1 шт.
3 шт.
1 веточка
по вкусу
по вкусу
2 ст. л.
2 зубчика

фотоотчеты к рецепту6

Добавить фотографию
еще2
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Баклажан нарезать кружочками толщиной около 1 см, посолить, перемешать и накрыть крышкой, отставить в сторону.
Баклажан нарезать кружочками толщиной около 1 см, посолить, перемешать и накрыть крышкой, отставить в сторону.


На весь экран

# шаг 2/9

Куриное филе нарезать поперек волокон и затем полосками. Добавить натертый на крупной терке сыр, яйца, сметану, нарезанный вместе с луковичками зеленый лук, измельченную зелень петрушки, соль, молотый перец, сметану.
Куриное филе нарезать поперек волокон и затем полосками. Добавить натертый на крупной терке сыр, яйца, сметану, нарезанный вместе с луковичками зеленый лук, измельченную зелень петрушки, соль, молотый перец, сметану.


На весь экран

# шаг 3/9

Хорошо перемешать, накрыть крышкой и поставить в холодильник.
Хорошо перемешать, накрыть крышкой и поставить в холодильник.


На весь экран

# шаг 4/9

На дно формы для запекания налить оливковое масло. Кабачок нарезать вдоль пластинами и затем брусочками, распределить ровным слоем, слегка посолить.
На дно формы для запекания налить оливковое масло. Кабачок нарезать вдоль пластинами и затем брусочками, распределить ровным слоем, слегка посолить.


На весь экран

# шаг 5/9

Затем выложить половину подготовленного куриного филе, разровнять.
Затем выложить половину подготовленного куриного филе, разровнять.


На весь экран

# шаг 6/9

Слой нарезанных кружочками томатов.
Слой нарезанных кружочками томатов.


На весь экран

# шаг 7/9

Баклажаны слегка отжать, распределить ровным слоем.
Баклажаны слегка отжать, распределить ровным слоем.


На весь экран

# шаг 8/9

Затем вторую половину филе, разровнять и распределить кусочки томатов, нарезанных полукольцами.
Затем вторую половину филе, разровнять и распределить кусочки томатов, нарезанных полукольцами.


На весь экран

# шаг 9/9

Запекаем в духовке при 170°C до слегка золотистой корочки. Я запекала в керамической форме, которую ставила в еще не нагретую духовку. Время запекания — 1 час 20 минут (ориентируйтесь по своей духовке). Приятного вам аппетита.
Запекаем в духовке при 170°C до слегка золотистой корочки. Я запекала в керамической форме, которую ставила в еще не нагретую духовку. Время запекания — 1 час 20 минут (ориентируйтесь по своей духовке). Приятного вам аппетита.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(22)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 103
Отправить
Ekaterina Treschalova
Ekaterina Treschalova
3 года назад

Попробую, благодарю

Натали*Лали
Натали*Лали
6 лет назад

Наденька,отличное блюдо,спасибо за рецепт!Фото добавила!😃👍👍👍

Дарунка
Дарунка
9 лет назад

Очень супер мега вкусно! :) большое спасибо 🌸

Надежда
Надежда
9 лет назад
Дарунка,

Большое спасибо,Даша,я рада,что блюдо понравилось,готовьте на здоровье!💖🌺😍

Семейка Березовских
Семейка Березовских
10 лет назад

Превосходное блюдо! Спасибо!!!

Надежда
Надежда
10 лет назад
Семейка Березовских,

Наташенька,спасибо большое!Готовь на здоровье!!!💗💐😘

Naka
Naka
10 лет назад

Вкусно выглядеть, сегодня же приготовлю на ужин, спасибо 🌸🌸🌸

Надежда
Надежда
10 лет назад
Naka,

Большое Вам спасибо,буду рада если понравится💗💐😍

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.