Сыроедные шоколадные эклеры
Описание рецепта
Изумительно вкусные!!! Приготовив один раз, вы будете это делать еще и еще )))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- какао80г
- фундук0.5стакан
- ваниль в стручках0.5шт.
- сироп кленовый1ст. л.
- бананы0.5шт.
Пищевая ценность
- Белки35г38.89% от дневной нормы
- Жиры72г90.00% от дневной нормы
- Углеводы66г22.00% от дневной нормы
- Калории1035кКал43.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Какао бобы и фундук измельчить в блендере. Небольшую горсть отложить для посыпки.
- Шаг 1
Отдельно измельчить финики с мякотью ванили и кленовым сиропом.
- Шаг 2
Смешать все ингредиенты, вымесить.
- Шаг 3
Разделить тесто на 6 частей, сформировать пластины, на 3 выложить колечки банана и сверху накрыть другими 3 пластинами. Сверху украсить сухой смесью (которую оставили). Приятного аппетита!)
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Самый простой способ добавить клетчатку в рацион — леплю овощные котлеты: дома умоляют повторить всю неделю
Диетолог Соломатина объяснила, в чем уникальная польза фисташек
Правда, что фалафель можно сделать только из нута? Я попробовала разные варианты, которые можно даже в пост!
Комментарии
3Спасибо за замечательный рецепт!
Я с кремом 😚 эклеры никогда не любила😜 ...,а вот такие полезные 😇 мне нравятся))) 😍
Когда-то точно приготовлю! Еще на сайте заинтересовали😃😜