Предлагаю простой рецепт салата с морепродуктами. Этот вкусный и питательный салат получается довольно сытным, поэтому может подойти в качестве легкого обеда или ужина. Я готовила его уже несколько раз: с кальмарами, кусочками обжаренного или запеченного лосося и с консервированным тунцом. Заправка тоже может быть разной: горчичной, йогуртовой, на основе майонеза. Я обычно заправляю оливковым маслом.
Белки | 31 г |
Жиры | 7 г |
Углеводы | 39 г |
100 г |
100 г |
300 г |
400 г |
1 горсть |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
Куриные яйца — незаменимая составляющая потребительской корзины. Вот только как выбрать свежие? Этим
В Новый год, даже при тщательном обдумывании меню, создается высокая нагрузка на печень. Алкоголь,
Всего пара недель остается до Нового года — пора начинать подготовку. Эксперт рассказала, какие
Принято считать, что самые полезные фрукты и ягоды — свежие. После термической обработки плоды
У меня в дерьме состав изященее будет. Человек со вкусом после этого салата просто обделается
Вкусное блюдо, но салатиком язык не поворачивается его назвать. А лучок я обжарила с грибочками. Ням. Спасибо Мурзику за рецепт!
Мне этот салат не понравился, очень пресный. Кальмары с оливками да еще с йогуртом, по-моему, перебор. Еще и нестыковка в описании: в ингредиентах стоит репчатый лук, а в способе приготовления о луке ни слова, зато есть оливки. Так как же?
Оля, приглядела на ужин этот салатик. Один вопрос-в ингредиентах присутствует лук, но по рецепту непонятно-сырой он в салате или же обжаривается вместе с грибами?
Оль, 😎 мини-кальмары не пробовала 😃...,они.наверно, 😇 нежнее намного))) 😉💗🍀
Танечка, у нас что-то только такие продаются) я большие уже давно не ела) а вообще у меня они хорошо получились - магкие, не резиновые. Я их по времени точно готовила - это важно)😄😄
А я вот давно 😌 не покупала...,а ведь как полезно 😇 кушать морепродукты))) 💖💗