Вишневый смузи
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Смузи больше протеиновый, для портсменов подойдёт тоже.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- вишня10шт.
- молоко50г
- яичные белки1шт.
- мед1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории121кКал5.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Все ингредиенты взбить в блендере.
Оценить58
0