Бутерброды без хлеба

Бутерброды без хлеба

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Хлеб - конечно,всему голова, но от него, к сожалению, достаточно сильно прибавляется вес, особенно если  есть вкусняшки - домашнюю колбаску, песто и т.д. Моя альтернатива бутербродам.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки8г
    8.89% от дневной нормы
  • Жиры11г
    13.75% от дневной нормы
  • Углеводы13г
    4.33% от дневной нормы
  • Калории167кКал
    6.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Нарезать помидоры кружочками и разложить на плоском блюде. На каждый кусочек сверху добавить немного песто.

    Нарезать помидоры кружочками и разложить на плоском блюде. На каждый кусочек сверху добавить немного песто.

  • Шаг 1 Разложить небольшие кусочки сыра.

    Разложить небольшие кусочки сыра.

  • Шаг 2 Выбрать самые вкусные части  из артишоков, убрав грубые лепесточки.

    Выбрать самые вкусные части из артишоков, убрав грубые лепесточки.

  • Шаг 3 Разложить кусочки домашней куриной колбаски и кусочки артишоков.

    Разложить кусочки домашней куриной колбаски и кусочки артишоков.

Оценить515
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • Т

    Сколько 😃 рецептов собрано 😄 в одном))) 😎 И все составляющие 😃 такие вкусные! 😋🍀😋

    • Снежинка Татьяна

      Вкусная альтернатива!😄

      Оставить комментарий