Острая вариация на шведскую тему, или кетбуллар с огоньком

Острая вариация на шведскую тему, или кетбуллар с огоньком

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Я сжалилась над опекаемыми мной мужчинами и приготовила мясо. 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки8г
    8.89% от дневной нормы
  • Жиры8г
    10.00% от дневной нормы
  • Углеводы21г
    7.00% от дневной нормы
  • Калории173кКал
    7.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    С булочки срезаем корки, замачиваем хлебную мякоть в молоке.

  • Шаг 1

    На разогретой сковороде растопить масло, обжарить на нем мелко нарезанный лук до прозрачности.

  • Шаг 2

    Избавить булку от лишней жидкости. Смешать фарш, яйцо, хлебную мякоть, лук. Посолить, поперчить, добавить щепотку душистого перца.

  • Шаг 3

    Намочить руки, сформировать средние шарики и обжарить на оливковом масле.

  • Шаг 4

    Пока кётбуллар жарятся, готовим соус. Мелко нарезаем лук, чеснок раздавливаем. Помидоры надрезаем, обдаём кипятком, избавляем от шкурок, режем средними кусочками. Цуккини нарезать тонкими пластинами.

  • Шаг 5

    На оливковом масле обжарить чеснок, чеснок вынуть. Обжарить до прозрачности лук.

  • Шаг 6

    Добавить в сковороду цуккини, обжарить. Добавить помидоры, довести до кипения, убавить огонь. Посолить, поперчить, добавить чили или хариссу (чем больше, тем лучше, но тем и острее).

  • Шаг 7

    Если помидоры настолько мясистые, что не хотят отдавать сок, то соус можно разбавить овощным бульоном. Если помидоры невзрачные, то для вкуса и цвета можно добавить томатной пасты.

  • Шаг 8

    Когда соус хорошенько выпарился, залить им кетбуллар.

  • Шаг 9

    Пока кетбуллар женятся с соусом, отвариваем пасту. (Сразу оговорюсь, впервые за кучу лет готовила пасту просто из твердых сортов пшеницы, а не цельнозерновую. Хотела аль денте, получились вполне готовые пенне. Хорошо хоть не переварила. Макароны остались упругими.)

  • Шаг 10

    На дно глубокой тарелки выкладываем пенне. Сверху кетбуллар с соусом. Посыпаем мелко нарезанной петрушкой, украшаем кольцами лука и добавляем еще остроты с помощью пепперончино. Приятного аппетита тем, кто любим погорячее :)

Оценить525
0

Что готовим

Оставить комментарий