Треска, запеченная с креветками и сыром джюгас
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень-очень сырно-сливочно-вкусно! И полезно!
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории357кКал14.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Катюша
Шаги рецепта
- Подготовка
Подготовить ингредиенты.
- Шаг 1
Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку, нарезать тонкими ломтиками. Базилик порубить.
- Шаг 2
Форму смазать маслом, положить рыбу в форму. Посолить, поперчить. Положить на рыбу базилик, ломтики авокадо и креветки. Полить сливками и посыпать сыром. Запекать в духовке при температуре 220 град. 15-20 мин. И наслаждаться!
Оценить518
0