Творожная запеканка с тыквой в апельсиновом сиропе

Творожная запеканка с тыквой в апельсиновом сиропе

Время приготовления 30 мин

Описание рецепта

Что бы приготовить любимый завтрак, не нужно много времени. Пока печется запеканка, можно приготовить тыкву в сиропе, которая замечательно дополнит запеканку и завтрак будет не только вкусным, но и полезным. Пробовала подавать сироп и тёплым, и охлаждённым — оба варианта хороши, так что смотрите по настроению. Если апельсинов нет под рукой, подойдёт и мандарин — цедры и сока понадобится столько же.

Слово редактора

Творожная запеканка с тыквой в сиропе — это выпечка из творога с манной крупой, молоком и яйцами, дополненная отдельно приготовленным гарниром: кусочками тыквы, протушенными в сиропе с сахаром, корицей и апельсиновой цедрой. Основа запекается в духовке, а сироп готовится параллельно на плите, что экономит время. Блюдо подходит для завтрака или лёгкого десерта. Творог можно взять любой жирности, а тыкву заменить на нарезку помельче для более быстрого тушения.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки4199г
    4665.56% от дневной нормы
  • Жиры2268г
    2835.00% от дневной нормы
  • Углеводы649г
    216.33% от дневной нормы
  • Калории40460кКал
    1685.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Включить печь на 200 гр. Творог размять вилкой.
    Включить печь на 200 гр. Творог размять вилкой.
    Духовку лучше включить заранее, чтобы она успела выйти на 200 °C к моменту, когда масса будет готова.
  • Шаг 2 Добавить к творогу все остальные ингредиенты.
    Добавить к творогу все остальные ингредиенты.
    Добиться однородности легче, если яйца и молоко заранее довести до комнатной температуры.
  • Шаг 3 Взбить погружным блендером 1-2 минуты, до объединения массы.
    Взбить погружным блендером 1-2 минуты, до объединения массы.
    Если блендера нет, творог можно протереть через сито, а остальные ингредиенты вмешать венчиком.
  • Шаг 4 Форму смазать маслом. Вылить творожную массу в форму, разровнять. Поставить в разогретую духовку, выпекать 23-25 минут.
    Форму смазать маслом. Вылить творожную массу в форму, разровнять. Поставить в разогретую духовку, выпекать 23-25 минут.
    Ориентируйтесь на золотистую корочку сверху — время выпечки может отличаться в зависимости от духовки.
  • Шаг 5 Пока печется запеканка приготовить сироп с кусочками тыквы. Включить конфорку, поставить сковороду. Тыкву очистить и нарезать мелким кубиком.
    Пока печется запеканка приготовить сироп с кусочками тыквы. Включить конфорку, поставить сковороду. Тыкву очистить и нарезать мелким кубиком.
    Пока запеканка в духовке, удобно параллельно заняться тыквой — так время готовки не увеличится.
  • Шаг 6 Натереть цедру и выжать сок из апельсина, смешать в чашке.
    Натереть цедру и выжать сок из апельсина, смешать в чашке.
    Цедру снимайте только с верхнего слоя кожуры, без белой части — она может дать горечь.
  • Шаг 7 Тыкву выложить на сковороду, залить водой, добавить сахар и немного корицы. Протушить до готовности. В конце добавить сок с цедрой апельсина. Тушить ещё 2 минуты.
    Тыкву выложить на сковороду, залить водой, добавить сахар и немного корицы. Протушить до готовности. В конце добавить сок с цедрой апельсина. Тушить ещё 2 минуты.
    Кубики тыквы режьте одинакового размера, чтобы они протушились равномерно и не расползлись в кашу.
  • Шаг 8 Готовую запеканку вынуть из духовки, нарезать на порционные кусочки, полить сиропом с кусочками тыквы. Приятного!!
    Готовую запеканку вынуть из духовки, нарезать на порционные кусочки, полить сиропом с кусочками тыквы. Приятного!!
    Поливайте сиропом непосредственно перед подачей, чтобы запеканка не размокла заранее.

На заметку

Подавайте запеканку тёплой, сразу politую сиропом с кусочками тыквы, — так корица и апельсиновая нотка раскрываются сильнее. Остатки хранятся в холодильнике пару дней, сироп удобно держать отдельно и подогревать перед подачей. Тыкву можно заменить морковью, а апельсин — лимоном с добавлением чуть больше сахара.

Уже приготовили?

5.053
0
Каждый день этот рецепт изучают 54 пользователя — поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим
Загрузите фото PNG, JPG до 10 MB

Что готовим

Как готовим

Комментарии

14
Оставить комментарий
  • Шпрот

    Зарина,спасибо большущее за рецепт!Я всегда пеку запеканку только по рецепту Высоцкой-проверенный временем)))).А сегодня у меня не оказалось 7ми яиц,а в кк обнаружила Вашу запеканку.И знаете,ооочень вкусно получилось!И больше всего меня порадовало,что мало масла и яиц,а результат нежный и пышный. Я персики консервированные добавила прям в тесто,тыкву сейчас не встречала.Еще раз спасибо,буду теперь пользоваться и Вашим рецептом😊

    • Нина

      Я сегодня приготовила запеканку по вашему рецепту, Вкуснятина!!!!💖💖💖💐💐💐😄😄😄

      • Т

        Какая творожная 😌 башенка симпатичная!!! 😍💖😘

        • Яна

          Какая аппетитная запеканка,класссс.... 😘😚🌴🌴🌴

          • Катерина

            Полезное и вкусное утро!😍😘

            Оставить комментарий