
Индейка в гранатовом маринаде с соусом из запеченной паприки
Описание рецепта
Передо мной лежали бедра индейки – будущий ужин семьи. Бедра надо было замариновать. Соль, базилик, перец, чеснок, это без вопросов. А вот в качестве «кислоты» хотелось что-то новенькое попробовать. В холодильнике нашелся гранат, антоновка, наконец-то ее сезон. Кажется, они
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка1кг
- гранаты0.3шт.
- яблоки2шт.
- чеснок2стакан
- грецкие орехи40г
- мед1ч. л.
- лимонный сок2ч. л.
- базилик сушеныйпо вкусу
- бальзамический уксус1ч. л.
- оливковое масло4ст. л.
- перец горошком смесь5шт.
Пищевая ценность
- Белки213г236.67% от дневной нормы
- Жиры173г216.25% от дневной нормы
- Углеводы78г26.00% от дневной нормы
- Калории2778кКал115.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Чеснок почистить, выдавить прессом. Из граната извлечь зерна. Яблоко (кислое) почистить, натереть на мелкой терке. Бедра индейки замариновать: посолить, поперчить, добавить базилик, чеснок, яблоко, гранат (зерна немного выдавить, чтобы выделился сок).
- Шаг 1

Оставить мариноваться на 1–1,5 часа, больше не требуется. Снять с индейки зерна, чеснок с помощью салфетки, они уже отслужили свое. Обмазать индейку маслом.
- Шаг 2

Духовку разогреть до 220 градусов, в форму добавить масло. Поместить туда бедра. Минут через 20 убавить огонь до 200 градусов. В общей сложности индейка должна находиться в духовке примерно 45 минут. Не забывать периодически поливать образующимся соусом. Вынуть бедра из духовки, охладить, снять с кости, нарезать.
- Шаг 3

Паприку помыть, удалить плодоножку, разрезать на две части. Очистить от семян. Завернуть в фольгу. Одновременно с индейкой (на решетку) положить паприку на 30 минут. Паприку вынуть, охладить, очистить шкурку.
- Шаг 4

Приготовить соус. Паприку нарезать, добавить 2 ст.л. оливкового масла, бальзамический уксус, соль. Спюрировать.
- Шаг 5

Приготовить быстрый, полезный салат. Количество приведенных овощей и других ингредиентов для салата дано на 1 -2 порции. Стебель сельдерея и яблоко почистить, порезать мелко.
- Шаг 6

Орехи размять немного тыльной стороной ножа. Выдавить из лимона сок.
- Шаг 7

Смешать орехи, стебель сельдерея, яблоко, лимонный сок, мед, немного порезанных листиков сельдерея, посолить.
- Шаг 8

Сервировать блюдо. Индейку можно подать как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Всего 25 калорий и еще 5 причин есть кабачки: нутрициолог назвала продукт суперфудом

Ученый Шихов из РОСБИОТЕХа ответил, правда ли человек съедает полстакана моющего средства в год

В холодильнике был один баклажан: сделала мегапростую закуску к приходу гостей — другие блюда были и не нужны!


















Комментарии
14Лена,прекрасное 😇 мяско))) Я сегодня 😚 купила гранат 🍃 и сразу слопала...,видно витаминов 😉не хватает! 😆
Лена по разрезу вижу - мясо очень сочное получилось!🌹
Леночка, ужин удался на славу 👌 - прекрасный ресторан на дому!!!😋😋😋💗
Какое великолепное сочетание!!!😋 Леночка, импровизация удалась на славу!!!💖💖💖
Вуснотаааааа необыкновенная!😍💐