Фрегула с соусом из креветок и томатов черри

Фрегула с соусом из креветок и томатов черри

Время приготовления 35 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Из интернета: Фрегула - одна из разновидностей пасты из Сардинии. Делается из манной муки, и обычно готовится на томатной основе с морепродуктами.  Автор рецепта - Алессондро Фарчи. Боже мой, какие у итальянцев красивые имена и фамилии!  

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки49г
    54.44% от дневной нормы
  • Жиры6г
    7.50% от дневной нормы
  • Углеводы108г
    36.00% от дневной нормы
  • Калории726кКал
    30.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Ставим воду на плиту и пока она закипит делаем тесто. Просеять муку в глубокую миску, добавить шафран, соль, постепенно вливать воду одновременно замешивая тесто. У меня ушло чуть больше воды.   От теста отщипнуть небольшой кусочек, скатать жгут (диаметр не более 1 см) и нарезать брусочками (ширина -1 см). Во время работы с тестом нет необходимости присыпать рабочую поверхность.    Ручки на фото - это моя помощница и на фото в левом нижнем углу - результат Кирюшкиной работы! )))))))))) К этому времени вода закипит. Опускаем  пасту в кипящую подсоленную воду и варим  до готовности.

    Ставим воду на плиту и пока она закипит делаем тесто. Просеять муку в глубокую миску, добавить шафран, соль, постепенно вливать воду одновременно замешивая тесто. У меня ушло чуть больше воды. От теста отщипнуть небольшой кусочек, скатать жгут (диаметр не более 1 см) и нарезать брусочками (ширина -1 см). Во время работы с тестом нет необходимости присыпать рабочую поверхность. Ручки на фото - это моя помощница и на фото в левом нижнем углу - результат Кирюшкиной работы! )))))))))) К этому времени вода закипит. Опускаем пасту в кипящую подсоленную воду и варим до готовности.

  • Шаг 1 Подготовить  необходимые продукты: Черри разрезать пополам, или четвертинкам. Листики   петрушки и базилика отделить от стебельков и крупно порвать руками. Чеснок – мелко порезать ножом.  Креветки очистить (оставляем хвостики), разрезать вдоль, извлечь вену, промыть.

    Подготовить необходимые продукты: Черри разрезать пополам, или четвертинкам. Листики петрушки и базилика отделить от стебельков и крупно порвать руками. Чеснок – мелко порезать ножом. Креветки очистить (оставляем хвостики), разрезать вдоль, извлечь вену, промыть.

  • Шаг 2 Разогреть на сковороде несколько ложек оливкового масла.  Огонь – чуть ниже среднего. Обжариваем чеснок буквально пару секунд + креветки. Держим на огне около минуты.

    Разогреть на сковороде несколько ложек оливкового масла. Огонь – чуть ниже среднего. Обжариваем чеснок буквально пару секунд + креветки. Держим на огне около минуты.

  • Шаг 3 Переворачиваем креветки на другую сторону еще около минуты обжариваем + зелень

    Переворачиваем креветки на другую сторону еще около минуты обжариваем + зелень

  • Шаг 4 + вино и черри. Доводим до кипения и тушим несколько минут.

    + вино и черри. Доводим до кипения и тушим несколько минут.

  • Шаг 5 Готовую пасту выловить в сковороду, все перемешать.

    Готовую пасту выловить в сковороду, все перемешать.

  • Шаг 6 Подавать сразу же, присыпав петрушкой. Приятного аппетита!

    Подавать сразу же, присыпав петрушкой. Приятного аппетита!

Оценить532
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий