+ 1000
+ 1000

Салат со шпинатом и яблоками

Салат со шпинатом и яблоками
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

 Легкий и вкусный салат с добавлением яблок и шпината молодого. Если пока шпината нет в продаже, салат пригодится для летней поры, прекрасная альтернатива легкому обеду.

Пищевая ценность блюда

2904
кКал
123%
Белки98 г
Жиры198 г
Углеводы182 г
% от дневной нормы
24 %
38 %
13 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
4 ст. л.
3 ст. л.
2 ст. л.
½ ч. л.
¼ ч. л.
1 зубчик
1 щепотка
4 стакана
2
1 стакан
1 стакан
1 стакан
½ стакана
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Шпинат молодой помыть, крупный порвать, хвостики тоже.
Шпинат молодой помыть, крупный порвать, хвостики тоже.
На весь экран
Яблоки Фуджи или Гала и сельдерей тонко порезать. Орехи подсушить.
Яблоки Фуджи или Гала и сельдерей тонко порезать. Орехи подсушить.
На весь экран
Смешать мед, растительное масло, яблочный уксус, сухую горчицу, чеснок, корица, соль.
Смешать мед, растительное масло, яблочный уксус, сухую горчицу, чеснок, корица, соль.
На весь экран
Перемешать все вместе в емкости и подаем к столу.
Перемешать все вместе в емкости и подаем к столу.
На весь экран
Приятного аппетита.
Приятного аппетита.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 42
Отправить
Мария
Мария
7 лет назад

В самом деле безумно полезный рецепт😄

Апрель
Апрель
7 лет назад
Мария,

спасибо😋💗

~Un Dina~
~Un Dina~
7 лет назад

Аля, не салат, а сплошные витамины 😋🌸🌺!

Апрель
Апрель
7 лет назад
~Un Dina~,

спасибо Алла😋💗

Пчёлка Руся
Пчёлка Руся
7 лет назад

Алечка, очень красивый весенний салатик!😍 💖🌷

Апрель
Апрель
7 лет назад
Пчёлка Руся,

спсаибо Руся💖

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

Я уже представила 😇 как вкусно!!! 😉😋💐

Апрель
Апрель
7 лет назад
ТатьянаS,

спасибо💗

oliva
oliva
7 лет назад

Да. и без сыра очень вкусно!!!🌸🌸🌸

Апрель
Апрель
7 лет назад
oliva,

отлично😋💖

oliva
oliva
7 лет назад
Апрель,

До чего же мне полюбился Ваш салатик, продолжаю с ним эксперименты: добавила рукколу, кумкват и заменила оливковое масло на кунжутное. Получилось не менее вкусно, чем в базовом рецепте. 🍀🍀🍀🍀

Апрель
Апрель
7 лет назад
oliva,

я так рада Олива😋так глядишь и найдете свой вариант по вкусу😋

oliva
oliva
7 лет назад
Апрель,

😇😇😇

Показать еще комментарии