Салат со шпинатом и яблоками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкий и вкусный салат с добавлением яблок и шпината молодого. Если пока шпината нет в продаже, салат пригодится для летней поры, прекрасная альтернатива легкому обеду.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мед4ст. л.
- масло растительное3ст. л.
- яблочный уксус2ст. л.
- горчица сухая0.5ч. л.
- корица0.3ч. л.
- чеснок1зубчик
- соль1щепотка
- шпинат молодой4стакан
- яблоки гала2
- чеддер1стакан
- сельдерей1стакан
- миндаль жареный1стакан
- изюм0.5стакан
Пищевая ценность
- Белки98г108.89% от дневной нормы
- Жиры199г248.75% от дневной нормы
- Углеводы182г60.67% от дневной нормы
- Калории2905кКал121.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Шпинат молодой помыть, крупный порвать, хвостики тоже. - Шаг 1
Яблоки Фуджи или Гала и сельдерей тонко порезать. Орехи подсушить. - Шаг 2
Смешать мед, растительное масло, яблочный уксус, сухую горчицу, чеснок, корица, соль. - Шаг 3
Перемешать все вместе в емкости и подаем к столу. - Шаг 4
Приятного аппетита.
Оценить551
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
От кулинарных сообществ до рецептов из TikTok: 9 значимых вещей, которые произошли в гастрономии за 25 лет
Диетолог объяснила, как вернуть форму после новогодних застолий без жестких диет
Отмечаем 3 января День вишни в шоколаде: идеальный десерт для продолжения праздников
Комментарии
20В самом деле безумно полезный рецепт😄
Аля, не салат, а сплошные витамины 😋🌸🌺!
Алечка, очень красивый весенний салатик!😍 💖🌷
Я уже представила 😇 как вкусно!!! 😉😋💐
Да. и без сыра очень вкусно!!!🌸🌸🌸