Салат "оранжевый взрыв"
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковьпо вкусу
- тыква1ст. л.
- апельсинпо вкусу
- тыквенные семечкипо вкусу
- сырпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории24кКал1.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Сырые тыкву и морковь натереть с помощью овощечистки.
- Шаг 1
Апельсин или грейпфрут очистить от соединительных пленок и добавить к овощам
- Шаг 2
Семечки слегка подсушить и посыпать салат добавить сыр нарезанный лепестками Сбрызнуть маслом. посолить по вкусу Так же сюда можно добавить не много кинзы.
Оценить530
0