
Шампиньоны с зеленым помидором, жаренным в кляре
Описание рецепта
Если нет свежих красных помидоров, можно взять консервированные в собственном соку.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для кляра
- молоко2ст. л.
- полента1ст. л.
- мука1ст. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
- Основные
- помидоры зеленые1шт.
- помидоры красные1шт.
- шампиньоны2шт.
- небольшая луковица1головка
- чеснок1зубчик
- оливковое масло3ст. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры52г65.00% от дневной нормы
- Углеводы45г15.00% от дневной нормы
- Калории686кКал28.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Шампиньоны нарезать тонкими пластинками.
- Шаг 1

Лук почистить и нарезать тонкими полукольцами.
- Шаг 2

Чеснок почистить и нарезать тонкими пластинками.
- Шаг 3

Разогреть в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла, выложить грибы, лук и чеснок, посолить, поперчить, перемешать и обжарить.
- Шаг 4

Красный помидор разрезать пополам и, удалив сок с семенами, нарезать мякоть небольшими кубиками.
- Шаг 5

Кубики красного помидора добавить в сковороду с грибами, перемешать и обжаривать на медленном огне 3–4 минуты.
- Шаг 6

Приготовить кляр: соединить муку, кукурузную муку, посолить, поперчить, влить молоко и перемешать.
- Шаг 7

Зеленый помидор нарезать толстыми кружками и выложить в кляр.
- Шаг 8

Разогреть в отдельной сковороде оставшееся оливковое масло и обжаривать помидоры в кляре по 1–2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
- Шаг 9

Подавать зеленые помидоры в кляре с обжаренными грибами с помидором, луком и чесноком.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Всего 25 калорий и еще 5 причин есть кабачки: нутрициолог назвала продукт суперфудом

Ученый Шихов из РОСБИОТЕХа ответил, правда ли человек съедает полстакана моющего средства в год

В холодильнике был один баклажан: сделала мегапростую закуску к приходу гостей — другие блюда были и не нужны!
















