Питьевой салат с огурцом и дыней

Питьевой салат с огурцом и дыней

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень полезный и вкусный питьевой салатик. Измельченный огурец является очень ценным диетическим и лечебным средством, поскольку содержит очень маленькое количество жиров, белков и углеводов, но при этом оказывает омолаживающее и оздоровительное действие. Дыня улучшает здоровье и настроение, омолаживает кожу и разглаживает морщины, укрепляет ногти и волосы. Готовится очень просто и быстро – идеальный завтрак на скорую руку.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки15г
    16.67% от дневной нормы
  • Жиры11г
    13.75% от дневной нормы
  • Углеводы38г
    12.67% от дневной нормы
  • Калории290кКал
    12.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Огурцы и салат вымыть и обсушить. Подготовить дыню.
    Огурцы и салат вымыть и обсушить. Подготовить дыню.
  • Шаг 1 Нарезать достаточно крупно дыню, огурцы и салат.
    Нарезать достаточно крупно дыню, огурцы и салат.
  • Шаг 2 Выложить нарезанные ингредиенты в чашу блендера, добавить воду и оливковое масло и измельчить. Посолить, поперчить по вкусу. Разлить по бокалам и украсить розовым перцем. ENJOY !
    Выложить нарезанные ингредиенты в чашу блендера, добавить воду и оливковое масло и измельчить. Посолить, поперчить по вкусу. Разлить по бокалам и украсить розовым перцем. ENJOY !
Оценить524
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • Т

     Почти десертик получился))) 💗😃💗

    • Снежинка Татьяна

       Прекрасное сочетание!!!😍

      • tashka211

         Интересная подача! 🌷

        • Svetlana  Metaxa

           Изысканно!!!!!💖

          • Алексей

             Браво!!!💐💐💐

            Оставить комментарий