Мятые овощи с рисовой вермишелью

Мятые овощи с рисовой вермишелью

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Что может быть полезнее овощей  без термообработки?!  Японская вермишель тоже, думаю, вреда не принесёт))) А соль заменит соевый соус...

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки17г
    18.89% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы65г
    21.67% от дневной нормы
  • Калории324кКал
    13.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Продукты...

    Продукты...

  • Шаг 1 В упаковке 5 пучков вермишели, из одного получается огромная порция, хватает на двоих!

    В упаковке 5 пучков вермишели, из одного получается огромная порция, хватает на двоих!

  • Шаг 2 Берём пучок, снимаем ленту.

    Берём пучок, снимаем ленту.

  • Шаг 3 И варим в соответствии с инструкцией... На моей пачке написано 3 минуты варить!

    И варим в соответствии с инструкцией... На моей пачке написано 3 минуты варить!

  • Шаг 4 Промываем, откидываем на сито, даём стечь воде.

    Промываем, откидываем на сито, даём стечь воде.

  • Шаг 5 Готовим овощи: морковь натереть как по-корейски, соломкой или просто на крупной тёрке.

    Готовим овощи: морковь натереть как по-корейски, соломкой или просто на крупной тёрке.

  • Шаг 6 Сладкий перец примерно также, соломкой...

    Сладкий перец примерно также, соломкой...

  • Шаг 7 Сельдерей очень тонко нарезать.

    Сельдерей очень тонко нарезать.

  • Шаг 8 Соединяем овощи в глубокой миске.

    Соединяем овощи в глубокой миске.

  • Шаг 9 И мнём рукой минуту или две хорошенько, пока овощи не дадут сок.

    И мнём рукой минуту или две хорошенько, пока овощи не дадут сок.

  • Шаг 10 Отправляем к ним вермишель.

    Отправляем к ним вермишель.

  • Шаг 11 Делаем заправку в отдельной миске.

    Делаем заправку в отдельной миске.

  • Шаг 12 И соединяем с остальным составом.

    И соединяем с остальным составом.

  • Шаг 13 Тщательно перемешиваем,даём немного постоять, пропитаться, будет только вкуснее!

    Тщательно перемешиваем,даём немного постоять, пропитаться, будет только вкуснее!

  • Шаг 14 Вот такая ароматная горка получается!

    Вот такая ароматная горка получается!

  • Шаг 15 Советую заварить зелёный чай, т. к. блюдо пикантное и сразу захочется чайку)))

    Советую заварить зелёный чай, т. к. блюдо пикантное и сразу захочется чайку)))

Оценить536
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

13
Оставить комментарий
  • burro.salvia

    Прибрала рецептик, Танечка!!! 🐾🐾🐾 Оч. понравился! 😘

    • Валерия

      А я как раз сегодня рисовую вермишель купила 😊

      • Снежинка Татьяна

        Ярко и аппеитно! Пользы - море!!!!😍

        • МаринаL

          И у нас вчера на ужин рисовая лапша была!😋😋😋Танюш, это действительно и вкусно, и полезно!💐

          • Натали*Лали

            Так сочно!Сплошные витамины!😍💖💖💖

            Оставить комментарий