
Фаршированные кабачки под сыром
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории63кКал2.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Продукты...
- Шаг 1

Большую сковороду или форму обильно смазываем растительным маслом,посыпаем сухарями.
- Шаг 2

Кабачок толсто нарезаем,очищаем от кожуры и семян и меряем по дну формы.
- Шаг 3

Фарш у меня свиной,но можно любой.
- Шаг 4

Кашка осталась от гарнира,я частенько её прячу в начинки)))
- Шаг 5

Соединяем их в миске.
- Шаг 6

Луковицу шинкуем кубиками.
- Шаг 7

Морковку трём на мелкой тёрке.
- Шаг 8

Удобно истратить сюда нижнюю толстую часть стебля сельдерея!
- Шаг 9

Чеснок как всегда мельчим.
- Шаг 10

Делаем из овощей лёгкую поджарку.
- Шаг 11

Объединяем,солим,перчим.
- Шаг 12

Вбиваем яйцо,ложечку горчицы...
- Шаг 13

Пару ложек сметаны в начинку,остальное в заливку.
- Шаг 14

Помидор для сочности...
- Шаг 15

Заполняем кабачки плотно начинкой.
- Шаг 16

Чуть не забыла! Один кружок затолкала в порционную формочку диаметром 11 см...
- Шаг 17

Делаем заливку: в воде растворяем сметану с солью и выливаем между кабачками,иначе они не будут мягкими!
- Шаг 18

Сюда тоже...Ставим запекаться в духовку.
- Шаг 19

Через полчаса выпекания вынимаем первую формочку!
- Шаг 20

Посыпаем тёртым сыром. Хорошо подходит сыр Джюгас!
- Шаг 21

Посыпаем и дальше допекаем.
- Шаг 22

На остальные порции тоже в конце насыпаем сыр.
- Шаг 23

Через час будет готова большая форма. Вынимаем и подаём в горячем виде.
- Шаг 24

Нежное блюдо под сырной крышечкой готово!!!
- Шаг 25

Удобно без соуса даже взять на работу,что и сделал мой старший сын! А ведь он не любитель овощей)))
