Овощное "эскимо" на палочке
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Такая интересная подача овощей порадует и детей, и взрослых! А о полезности такого "мороженого" и говорить не приходится....
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- латук250г
- шпинат свежий250г
- морковь150г
- картофель250г
- яйцо1шт.
- сыр твердый100г
- соль1щепотка
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки50г55.56% от дневной нормы
- Жиры36г45.00% от дневной нормы
- Углеводы68г22.67% от дневной нормы
- Калории777кКал32.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Отварить морковь и картофель. - Шаг 1
Сыр натереть на крупной тёрке. - Шаг 2
Салат и шпинат крупно нарезать. - Шаг 3
Разогреть в сковороде оливковое масло, выложить салат и шпинат, накрыть крышкой и тушить на среднем огне 10-15 минут. Остудить и хорошо отжать. - Шаг 4
В чаше миксера соединить салат латук, шпинат, морковь, картофель и измельчить массу. Добавить сыр, яичный желток, посолить и хорошо перемешать. Столовой ложкой взять овощную массу, сформировать "эскимо", вставить деревянные палочки, обвалять в миндальных хлопьях и выложить на противень с пергаментом. - Шаг 5
Выпекать в разогретой до 170 °С духовке 15 -20 минут. Остудить. Приятного аппетита:)
Оценить553
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Солью сыт не будешь: вот топ-5 заменителей самого популярного усилителя вкуса
Думала, что "Гранатовый браслет", а оказался салат в миллион раз вкуснее — еще и готовится за 30 минут
Детям эти продукты зимой необходимы: врач назвала 5 самых важных позиций
Комментарии
29Иринка, как оригинально!!!😃😍💖
Ничего себе...не перестаешь удивлять! 😱😉
Вкусно выглядит эскимо))) 😃🌺🍃
Ирочка, прикольно! Супер-идея!😍😘
Прикольно - эскимо из духовкиpooh_lol😊🌺💗