+ 1000
+ 1000

Полезный и вкусный завтрак

Полезный и вкусный завтрак
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
Пищевая ценность порции
106
кКалл
4%
Белки3 г
Жиры9 г
Углеводы4 г
% от дневной нормы
1 %
2 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 горсть
1 горсть
1 горсть
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/4
Сухофрукты – нарезать кубиком.
Сухофрукты – нарезать кубиком.
На весь экран
шаг 2/4
Миндаль и грецкий – крупно измельчить в ступке.
Миндаль и грецкий – крупно измельчить в ступке.
На весь экран
шаг 3/4
Соединить в контейнере овсянку, отруби, орехи и сухофрукты. Все перемешать. Хранить в плотно закрытом контейнере.
Соединить в контейнере овсянку, отруби, орехи и сухофрукты. Все перемешать. Хранить в плотно закрытом контейнере.
На весь экран
шаг 4/4
Выложить в тарелку необходимое кол-во смеси, залить молоком, йогуртом, любимым соком. Приятного аппетита!
Выложить в тарелку необходимое кол-во смеси, залить молоком, йогуртом, любимым соком. Приятного аппетита!
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 9
Отправить
Ирина Арканникова
Ирина Арканникова
6 лет назад

очень полезно и сытно!!!!!!!!!!!!!!!!😍

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Отличная заготовочка 😃 для завтрака! 💖

Liza Oliver
Liza Oliver
6 лет назад

Аня...фото....вау!

Аня радуга
Аня радуга
6 лет назад

Анюта это точно очень полезно!!!! 😋😋😋 Но я бы на ужин отложила если ты не против, а завтрак должен быть плотным!!! 😌

Strelec
Strelec
6 лет назад
Аня радуга,

А я два раза завтракаю. Первый - с самого утра, потом везу Киру в сад - пробежка - час после, и только потом еще один завтрак. Но он тоже не плотный. Я в обед отрываюсь! Щи-борщи, кусок сала.... pooh_lol

Апрель
Апрель
6 лет назад

точно полезно😍

Показать еще комментарии