Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 26 апреля
Все праздники
+ 1000
MAMADOДарим iPhone 15 и другие призыИЗ ОДНОГО ТЕСТАВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 26 апреля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Полезный и вкусный завтрак

Полезный и вкусный завтрак
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

Пищевая ценность порции

106
кКал
4%
Белки3 г
Жиры9 г
Углеводы4 г
% от дневной нормы
1 %
2 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 горсть
1 горсть
1 горсть
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Сухофрукты – нарезать кубиком.
Сухофрукты – нарезать кубиком.


На весь экран
Миндаль и грецкий – крупно измельчить в ступке.
Миндаль и грецкий – крупно измельчить в ступке.


На весь экран
Соединить в контейнере овсянку, отруби, орехи и сухофрукты. Все перемешать. Хранить в плотно закрытом контейнере.
Соединить в контейнере овсянку, отруби, орехи и сухофрукты. Все перемешать. Хранить в плотно закрытом контейнере.


На весь экран
Выложить в тарелку необходимое кол-во смеси, залить молоком, йогуртом, любимым соком. Приятного аппетита!
Выложить в тарелку необходимое кол-во смеси, залить молоком, йогуртом, любимым соком. Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 9
Отправить
Ирина Арканникова
Ирина Арканникова
10 лет назад

очень полезно и сытно!!!!!!!!!!!!!!!!😍

Т
Т
10 лет назад

Отличная заготовочка 😃 для завтрака! 💖

Liza Oliver
Liza Oliver
10 лет назад

Аня...фото....вау!

Аня радуга
Аня радуга
10 лет назад

Анюта это точно очень полезно!!!! 😋😋😋 Но я бы на ужин отложила если ты не против, а завтрак должен быть плотным!!! 😌

Strelec
Strelec
10 лет назад
Аня радуга,

А я два раза завтракаю. Первый - с самого утра, потом везу Киру в сад - пробежка - час после, и только потом еще один завтрак. Но он тоже не плотный. Я в обед отрываюсь! Щи-борщи, кусок сала.... pooh_lol

Апрель
Апрель
10 лет назад

точно полезно😍

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.