Салат с тунцом и сухариками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Иногда достаточно добавить в салат тунец и получить полный обед, сытный и питательный ну и конечно очень вкусный. Количества овощей по вкусу .
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлебпо вкусу
- огурцыпо вкусу
- грибыпо вкусу
- морковьпо вкусу
- лук красныйпо вкусу
- тунецпо вкусу
- майонез1ч. л.
- лимонный сокпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории108кКал4.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Кусок хлеба порезать на кубики и поджарить в духовке около 10 минут. - Шаг 1
Нарезать овощи и положить в миску. Заправить с чайной ложкой оливкового масла , не нужно больше , у оливкового масла отличный аромат и вкус , даже в небольших количествах прекрасно чувствуется. Добавить по вкусу свежевыжатый сок примерно половины лимона . В отдельной миске смешать тунец, чайную ложку оливкового масла, майонез и сок второй половины лимона . - Шаг 2
На овощи выложить тунец и сухарики.
Оценить535
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Гид по незабываемой новогодней вечеринке дома: идеи, форматы, атмосфера
Лайфхак, как быстро почистить овощи: и пальцы целы, и весь день на рутину не потрачен
Как распознать некачественное шампанское: слушаем шепот пузырьков
Комментарии
11скажите, а грибы вы свежие брали и жарили? морковка сырая? и тунец-консервы? а то учусь только😊
Жаль,что только сейчас увидела такой вкусный салатик😋Яна,ты умничка,так вкусно готовишь и фотографируешь😍💖
Вкусный салатик💐🌸💐
Яночка, 🌷 вот телепатия...,завтра тоже буду 😇 ставить рецепт салата с сухариками...твой,с рыбкой мне 😇 очень нравится! 😉
все уже до меня сказали!!! Фото замечательное!!! 😍