Розовая тхина
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Кунжутная паста очень полезна, особенно детям,
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свекла50г
- кунжутная паста тахини 180мл
- вода120мл
- соль0.3
- чеснок1стакан
- зира0.3ч. л.
- лимонный сок1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки47г52.22% от дневной нормы
- Жиры112г140.00% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории1317кКал54.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Свеклу очистить и варить около часа в небольшом количестве воды или запечь в духовке, обернув фольгой. Остудить и нарезать кубиками.
- Шаг 1
Взбить все ингредиенты в кухонном комбайне, если получается густовато, можно добавить воды, отрегулировать специи по вкусу.
- Шаг 2
Очень советую попробовать Ленивый голубец-лазанья от Нины - Nin@ G.Lov.
Спасибо большое, очень вкусно! Замечательная идея!
Оценить529
0