+ 1000
+ 1000

Пюре из цветной капусты с чили

Пюре из цветной капусты с чили
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Захотелось пикантного пюре, получился вот такой рецепт)

Пищевая ценность порции

88
кКал
3%
Белки7 г
Жиры1 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
2 %
0 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 кг
1 стакан
1 веточка
1 ст. л.
1
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Капусту разобрать на соцветия, хорошо промыть.
Капусту разобрать на соцветия, хорошо промыть.
На весь экран
В кастрюлю налить воды, опустить соцветия, когда вода закипит убавить огонь до ниже среднего, накрыть крышкой, варить 15 минут.
В кастрюлю налить воды, опустить соцветия, когда вода закипит убавить огонь до ниже среднего, накрыть крышкой, варить 15 минут.
На весь экран
Чеснок почистить. Запекать 10 минут при 180 градусах.
Чеснок почистить. Запекать 10 минут при 180 градусах.
На весь экран
Из кастрюли слить воду. Добавить базилик, чеснок, кефир. Добавить соль, чили перец, белый перец по вкусу. Пюрировать все блендером.
Из кастрюли слить воду. Добавить базилик, чеснок, кефир. Добавить соль, чили перец, белый перец по вкусу. Пюрировать все блендером.
На весь экран
Пюре хорошо подходит как гарнир к мясу и рыбе. Приятного аппетита!
Пюре хорошо подходит как гарнир к мясу и рыбе. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

Поздравляю 🌺 с первым 😍 рецептиком!!! 😃

Эх Снежа
Эх Снежа
7 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо Вам😊🌺

Strelec
Strelec
7 лет назад

С почином! И добро пожаловать! 😃🌹🌹🌹

Эх Снежа
Эх Снежа
7 лет назад
Strelec,

Спасибо большое😌💐