+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Свинина с корицей и горчицей
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
24
45586
8
Реклама
Реклама

Куриное филе, запеченное с овощами в фольге

Куриное филе, запеченное с овощами в фольге
Куриное филе, запеченное с овощами в фольге
62070 ed4 square100
Куриное филе, запеченное с овощами в фольге
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Это очень быстрый и очень простой рецепт. Я в последнее время много готовлю на пару и запекаю без масла, филе получается сочным и вкусным и, как я писала выше, очень быстро. Самое оно, когда торопишься 

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
340
кКалл
14%
Белки52 г
Жиры3 г
Углеводы22 г
% от дневной нормы
13 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
1 шт.
50 г
1
50 г
½ шт.
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/2
Когда я на самом деле тороплюсь, я заранее мариную в луке со специями и лимонном соке филе, когда подготовиться не успела – просто тщательно натираю филе смесью из специй и лимонного сока, совсем чуть-чуть соли. Далее разбираю капусту на соцветья, режу морковь и лук (если не мариновала в нем заранее), добавляю фасоль и заворачиваю в фольгу.
На весь экран
шаг 2/2
Духовку разогреваю по максимуму и запекаю 25-30 минут. Приятного аппетита. К сожалению, фото слишком большого объема, их не грузит, но, думаю, процесс понятен.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 11
Ed4 square50
Отправить
`”*°•Оленька•°*”`
`”*°•Оленька•°*”`
6 лет назад

Очень диетично и аппетитно!)😊💐

Аня
Аня
6 лет назад
`”*°•Оленька•°*”`,

спасибо, и главное смогут все!😏😏

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
6 лет назад

Прекрасный ужин! 😋

Аня
Аня
6 лет назад
Жанна Тихонова,

Спасибо, у меня это обед)) а на ужин можно и кефирчика... очень похудительно))😃

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
6 лет назад
Аня,

Я пока на такие подвиги не способна! pooh_lol

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Поздравляю 🌺 с первым вкусным 😍 рецептиком! 💐

Аня
Аня
6 лет назад
ТатьянаS,

спасибо))) 🌷🌷🌷🌷

Шахзода
Шахзода
6 лет назад

вкусно и полезно!😏

Аня
Аня
6 лет назад
Шахзода,

диетическое питание -- это наше все))))🍃🍃

Варвара
Варвара
6 лет назад

замечательный простой рецепт низкокалорийного блюда🌺🌸🌺

Аня
Аня
6 лет назад
Варвара,

мерси, Варенька))😄

перейти к шагам