
Вместо зеленого лука можно использовать шпинат или молодую капусту.
Белки | 24 г |
Жиры | 61 г |
Углеводы | 23 г |
3 шт. |
2 шт. |
2 шт. |
60 г |
50 г |
1 зубчик |
1 шт. |
½ стакана |
½ стакана |
60 мл |
1 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
¼ ч. л. |
Макароны принято считать не самым полезным блюдом, однако можно снизить их вред.
Врач-диетолог Лиза Афинская объяснила, что бывают случаи, когда человек худеет, а вот живот остается
Холестерин необходим для выработки половых гормонов и устойчивости клеточных мембран. Однако
Врач-диетолог Анжелика Дюваль посоветовала ограничить употребление белковой пищи во время