+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Рыбка на овощной подушке

Рыбка на овощной подушке
Приготовление
1 час
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Это не просто вкусно, а очень вкусно!!! 

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
370
кКалл
15%
Белки52 г
Жиры8 г
Углеводы23 г
% от дневной нормы
13 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
2 шт.
1 шт.
2 шт.
2
1
2 шт.
100 г
1 шт.
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Набор 2 сковороды 21/28 см Tefal Hard Titanium
5999 руб.
Форма для выпечки разъемная, стальная, антипригарная, 25х6 см, NADOBA, серия RADA
1049 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Wafer" светло-розовый
269 руб.
Сковорода 20 см Tefal STARTERS TOBACCO
1299 руб.
Рукав для запекания, широкий, 35см * 3 м, с жаропрочными клипсами, в коробке
94 руб.
Набор посуды для СВЧ 2 пр (2 овальные формы б/крышек 1.5л+3л)
866 руб.
Формочки для маффинов бумажные цветные (4 цвета с декором), 7/5 см, 100 шт, в коробке
183 руб.
Сковорода гриль 26 см Tefal Supreme GUSTO
2699 руб.
Сковорода 28 см Vitesse Day-to-Day
990 руб.
Сковорода 28 см Tefal Supreme GUSTO
2399 руб.
Сковорода 28см 2,4л Berghoff Gem red
5550 руб.
Формочки для маффинов бумажные белые, 7/5 см, 100 шт, в коробке
165 руб.
Посуда для СВЧ лоток прямоуг. б/крышки 310*123*70 мм 1,63 л
419 руб.
Форма для выпечки с антипригарным покрытием, разъемная, 26см
849 руб.
Набор 2 сковороды 21/28 см Tefal Character
6599 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Biscotti" малиновый
458 руб.
Вам также пригодится
5999 ₽
Набор 2 сковороды 21/28 см Tefal Hard Titanium
в корзину
1049 ₽
Форма для выпечки разъемная, стальная, антипригарная, 25х6 см, NADOBA, серия RADA
в корзину
новинка
269 ₽
Форма для выпечки APOLLO "Wafer" светло-розовый
в корзину
1299 ₽
Сковорода 20 см Tefal STARTERS TOBACCO
в корзину
94 ₽
Рукав для запекания, широкий, 35см * 3 м, с жаропрочными клипсами, в коробке
в корзину
866 ₽
Набор посуды для СВЧ 2 пр (2 овальные формы б/крышек 1.5л+3л)
в корзину
183 ₽
Формочки для маффинов бумажные цветные (4 цвета с декором), 7/5 см, 100 шт, в коробке
в корзину
2699 ₽
Сковорода гриль 26 см Tefal Supreme GUSTO
в корзину
990 ₽
Сковорода 28 см Vitesse Day-to-Day
в корзину
2399 ₽
Сковорода 28 см Tefal Supreme GUSTO
в корзину
новинка
5550 ₽
Сковорода 28см 2,4л Berghoff Gem red
в корзину
165 ₽
Формочки для маффинов бумажные белые, 7/5 см, 100 шт, в коробке
в корзину
419 ₽
Посуда для СВЧ лоток прямоуг. б/крышки 310*123*70 мм 1,63 л
в корзину
849 ₽
Форма для выпечки с антипригарным покрытием, разъемная, 26см
в корзину
популярный
6599 ₽
Набор 2 сковороды 21/28 см Tefal Character
в корзину
458 ₽
Форма для выпечки APOLLO "Biscotti" малиновый
в корзину
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Необходимые продукты.
Необходимые продукты.
На весь экран
шаг 2/6
Овощи нарезать крупной соломкой.
Овощи нарезать крупной соломкой.
На весь экран
шаг 3/6
Очищенную от внутренностей, плавников и чешуи рыбку посолить, поперчить, приправить специями (у меня итальянские травы), сбрызнуть оливковым маслом, полить соком половины лимона. Мариновать 10 минут.
Очищенную от внутренностей, плавников и чешуи рыбку посолить, поперчить, приправить специями (у меня итальянские травы), сбрызнуть оливковым маслом, полить соком половины лимона. Мариновать 10 минут.
На весь экран
шаг 4/6
Овощи обжарить на растительном масле, посолить, поперчить и довести до полуготовности. В конце добавить чеснок.
Овощи обжарить на растительном масле, посолить, поперчить и довести до полуготовности. В конце добавить чеснок.
На весь экран
шаг 5/6
В противень на фольгу выложить обжаренные овощи, сверху – рыбу, вокруг – томаты черри (я забыла...), закрыть неплотно фольгой, запекать в духовом шкафу 30-40 минут при температуре 200 градусов.
В противень на фольгу выложить обжаренные овощи, сверху – рыбу, вокруг – томаты черри (я забыла...), закрыть неплотно фольгой, запекать в духовом шкафу 30-40 минут при температуре 200 градусов.
На весь экран
шаг 6/6
Запеченную рыбку достать из фольги, выложить вместе с овощами на тарелку. Украсить зеленью.
Запеченную рыбку достать из фольги, выложить вместе с овощами на тарелку. Украсить зеленью.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 18
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
27.12.2013 01:42:22

Как хорошо,что много 🍀 овощей...,вкусно с ними кушать такую рыбку))) 😃

Ксения
Ксения
27.12.2013 00:02:34

Очень вкусно! Похоже делаю.😄🌻🌸

МарциПанка
МарциПанка
26.12.2013 23:29:27

Очень красивая рыбка получилась! С овощами очень ярко и нарядно смотрится! 😋 😋 🌸 Тоже готовлю дораду, люблю ее в любых проявлениях 💗

Natali
Natali
26.12.2013 23:15:27

Очень вкусно и аппетитно🌹🌹🌹

*Elenissima*
*Elenissima*
26.12.2013 22:39:56

Дорада и сибас- мои самые любимые рыбки, а тут так вкусно!!!😊😍🌸

Показать еще комментарии
перейти к шагам