
Салат Сальпикон
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Освежающий салат. Мы его любим в любое время года. Но в жаркие дни он очень особенный. Эта свежесть цвета, но самое главное запах моря с запахом овощей. Сочетание великолепное!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мидии500г
- осьминог300г
- рыба белая1
- креветки очищенные300г
- салат200г
- помидоры черри250г
- лук белый1
- перец сладкий красный1шт.
- перец сладкий зеленый1шт.
- соль2ст. л.
- перец черный0.5ч. л.
- винный уксус белый0.2стакан
- бальзамический уксус2ст. л.
- оливковое масло Extra Virgin30мл
- вино белое30мл
- петрушка1
- оливки зеленые консервированные1банка
Пищевая ценность
- Белки178г197.78% от дневной нормы
- Жиры141г176.25% от дневной нормы
- Углеводы81г27.00% от дневной нормы
- Калории2143кКал89.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаМою хорошо миди, складываю в кастрюлю, сбрызгиваю вином, немного соли, петрушка, закрываю крышкой, когда начнут открываться выключаем огонь и даём постоять на огне, если некоторые мидии не открылись их выбросить, очистить от ракушки и порезать на две части, осьминог если живой или замороженный отвариваем, режем брусочками, варенные креветки режем на половинки, рыбу предварительно отварить и отделить на маленькие кусочки.
- Шаг 1Мелко кубиками режем: лук, перец красный и зелёный, солим, перчим, вливаем сидровый или винный уксус, масло virjen exstra половину и перемешиваем холодильник настояться.
- Шаг 2Начинаем сборку салата, выкладываем листки салата сверху морепродукты заранее порезанные, для украшения оставляем несколько ракушек в них вкладываем мидии, хорошо поливаем нашей овощной заправкой (винегрета) по всем ингредиентам, украшаем помидорчиками и оливками, сверху сбрызгиваем оставшимся маслом и бальзомическим уксусом. Приятного аппетита!!!!
Оценить522
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Выясняем в чем ее польза и учимся готовить дома: 15 января празднуем Всемирный день шаурмы

Эти продукты помогут нашему ЖКТ вернуться "в строй" после праздников: Роспотребнадзор

"Рецепт привезла из Грузии": больше не ем обычный салат из огурцов и помидоров — превращаю его в шедевр с кавказским колоритом













Комментарии
8Наташа, какие изыски!!!!😍
И подача и состав салатика великолепные!!! 😊💐😌
Как салют или серпантин!🐾💐🐾 красочный салатик! и богатый)))😌😌
Красиво и вкусно😃
Буйство красок! Яркий, вкусный салатик! 🌸🌸🌸 Не отказалась бы от такого и зимой! 😋 😋