
Котлетки из лосося с томатным соусом
Описание рецепта
Я часто готовлю котлетки из разной рыбы. Только лосось, в отличие от белой рыбы, я не измельчаю в мясорубке, а крупно рублю процессором. Или можно просто порезать мелкими кусочками.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для панировки
- кукурузные хлопья80г
- масло растительное5г
- Для фарша
- лосось свежий500г
- яйцо2г
- сыр сливочный3ст. л.
- сухари панировочные3ст. л.
- лук-порей100г
- петрушка0.5пучок
- укроп0.5пучок
- Для соуса
- йогурт5
- помидоры1
- помидоры вяленые3шт.
- базиликпо вкусу
- майонез домашний2ст. л.
- соль1
- итальянские травыпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки36г40.00% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории443кКал18.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Кукурузные хлопья измельчить.
- Шаг 1

Порей и зелень мелко порезать.
- Шаг 2

Лосось измельчить в процессоре или порезать.
- Шаг 3

Яйца смешать с сыром и немного взбить венчиком.
- Шаг 4

Добавить в смесь сухари и приправить солью и перцем. Смешать.
- Шаг 5

Добавить лосось, лук и зелень. Хорошо перемешать.
- Шаг 6

Сформировать котлетки, обвалять в хлопьях. Хорошо разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить котлеты с двух сторон до румяной корочки.
- Шаг 7

Помидоры мелко и базилик мелко порезать и смешать с остальными ингредиентами для соуса.
- Шаг 8

Желательно съесть, пока не остыли!



