+ 1000
+ 1000

Запеченная рыба с корочкой из соуса песто

Запеченная рыба с корочкой из соуса песто
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Несложная в приготовлении и очень вкусная рыбка, а заодно и гарнир к ней) идеально для занятых будней, когда не хочется много времени проводить у плиты. Рекомендую)

Пищевая ценность порции
659
кКалл
28%
Белки71 г
Жиры27 г
Углеводы26 г
% от дневной нормы
18 %
5 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 шт.
1 шт.
4 шт.
1 ст. л.
2 куска
1 зубчик
1 ст. л.
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Разогреваем духовку до 220 гр. Картофель режем средними дольками, выкладываем его в один ряд в форму для запекания (смазанную маслом или выложенную бумагой для выпечки). Взбрызгиваем оливковым маслом и запекаем 20 минут.
На весь экран
шаг 2/6
Лимон разрезаем напополам. Одну половину откладываем в сторону, а у второй натираем цедру и выжимаем сок.
На весь экран
шаг 3/6
В процессоре измельчаем хлеб в крошки. Добавляем чеснок, каперсы, лимонную цедру, 1 ч.л. лимонного сока, соус песто. Можно добавить еще пару листиков свежего базилика. Взбиваем все еще раз. Получается однородная паста.
На весь экран
шаг 4/6
Рыбное филе выкладываем в форму для запекания (смазанную маслом или выложенную бумагой для выпечки). Поливаем ее лимонным соком, солим, перчим по вкусу. Выкладываем на нее пасту из песто. Вторую половину лимона режем дольками и выкладываем на каждое филе по одной.
На весь экран
шаг 5/6
Картофельные дольки переворачиваем. Рыбу отправляем в духовку минут на 15.
На весь экран
шаг 6/6
Подаем рыбку сразу же с картофельными дольками. Приятного аппетита))
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 11
Отправить
Svetlana  Metaxa
Svetlana Metaxa
5 лет назад

Вкусно!

ღ Юляღ
ღ Юляღ
5 лет назад

Ой....как же аппетитно!!!!😍😍😍

Апрель
Апрель
5 лет назад

чудесный ужин получается😋

vicky
vicky
5 лет назад

Рыбка на вид сочная, а картошечка хрустящая!🌸

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад

Как вкусно, Олечка!!!😋 Нужно будет опробовать твой рецептик!😍💐

Показать еще комментарии