Суп из мидий
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Хлеб подойдет любой, какой вам нравится.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мидии1кг
- хлеб белый0.5буханка
- стебли сельдерея с листиками2шт.
- петрушка1пучок
- чеснок2зубчик
- сухое белое вино100мл
- масло оливковое2ст. л.
- соус соевый1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки45г50.00% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы45г15.00% от дневной нормы
- Калории551кКал22.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Чеснок почистить и нарезать пластинками.
- Шаг 1

Сельдерей порезать довольно крупно.
- Шаг 2

В большой и глубокой сковороде разогреть оливковое масло и слегка обжарить сельдерей, чеснок и несколько веточек петрушки. Влить вино и прогревать на небольшом огне.
- Шаг 3

Когда вино немного выпарится, добавить мидии, 1–2 половника горячей воды и соевый соус. Готовить до тех пор, пока все мидии не раскроются — это значит, что они готовы.
- Шаг 4

Хлеб нарезать и обжарить на сухой сковороде с обеих сторон.
- Шаг 5

Петрушку порубить.
- Шаг 6

Разлить суп по тарелкам, присыпать петрушкой и подавать с хлебными гренками.
Оценить57
0
