Пенне с куриной грудкой и овощами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень быстро и очень вкусно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки300г
- пеннепо вкусу
- морковь2кг
- перец болгарский красный1шт.
- чеснок3зубчик
- лук-порей1шт.
- томатная паста3ч. л.
- прованские травы сушеные1ч. л.
- приправа для макаронпо вкусу
- помидоры черри100
- укроп4
- моцарелла20
- оливковое масло50мл
Пищевая ценность
- Белки41г45.56% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы122г40.67% от дневной нормы
- Калории798кКал33.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Порежьте куриную грудку и обжарьте на оливковом масле
- Шаг 1
Подготовьте овощи - потрите морковь и порежьте лук, чеснок и перец болгарский.
- Шаг 2
Добавьте овощи и разведенную томатную пасту к курице и потушите минут 15.
- Шаг 3
В это время отварите пенне, до состояния аль денте. Добавьте их к готовому соусу. Посыпьте прованскими травами и приправой для макарон.
- Шаг 4
Выложите на тарелку, посыпьте измельченной моцареллой и украсьте черри и зеленью.
Оценить535
0