+ 1000
+ 1000

Салат для спортсменов "Сочи 2014"

Салат для спортсменов "Сочи 2014"
Приготовление
1 час
Рецепт на:
8 персон
 

ОПИСАНИЕ

Сейчас все только и говорят, что об Олимпиаде и спортсменах, везде дома, на работе и даже у нас на кулинарном сайте.  Поэтому я в честь Олимпиады решила сделать какое-нибудь блюдо. А какое должно быть блюдо, конечно полезное. Поэтому это будет салат из вареных овощей и богатый белком. То, что требуется спортсменам. Для спортсменов наиболее подходящими являются продукты, которые представляют собой низкое содержание жиров и высокое содержание белков. Поэтому у нас присутствуют курица, яйца, фасоль и много овощей.

Будте здоровыми, сильными, активными и красивыми!

Пищевая ценность порции

247
кКал
10%
Белки14 г
Жиры11 г
Углеводы24 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
6 шт.
270 г
5 г
100 г
5 шт.
1 шт.
50 г
80 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Картофель отвариваем в мундире. Охлаждаем, чистим, нарезаем. На дно блюда, выкладываем домашний майонез. Рецепт можно посмотреть здесь http://www.edimdoma.ru/retsepty/60508-vkusnyy-i-poleznyy-domashniy-mayonez-s-limonom Потом картофель.
Картофель отвариваем в мундире. Охлаждаем, чистим, нарезаем. На дно блюда, выкладываем домашний майонез. Рецепт можно посмотреть здесь http://www.edimdoma.ru/retsepty/60508-vkusnyy-i-poleznyy-domashniy-mayonez-s-limonom Потом картофель.
На весь экран
Следующий слой: вареная и измельченная курица. Потом снова майонез.
Следующий слой: вареная и измельченная курица. Потом снова майонез.
На весь экран
Варим яйца. Нарезаем. И выкладываем еще один слой.
Варим яйца. Нарезаем. И выкладываем еще один слой.
На весь экран
Фасоль на ночь замачиваем в воде. Варим. Отвариваем свеклу и морковь. Морковь и свеклу измельчаем. И выкладываем верхний слой. Фасолью пишем: СОЧИ - 2014. Приятного аппетита!
Фасоль на ночь замачиваем в воде. Варим. Отвариваем свеклу и морковь. Морковь и свеклу измельчаем. И выкладываем верхний слой. Фасолью пишем: СОЧИ - 2014. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 40
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

Ну молодец!!! 😃 Хорошая поддержка))) :soc_15:😎:soc_17:

Солнце
Солнце
7 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо Таня!😄💐

Natali
Natali
7 лет назад

Я думаю, спортсмены с удовольствием отведали бы такой аппетитный салатик💗💗💗

Солнце
Солнце
7 лет назад
Natali,

да Наташа!:soc_19::soc_01: Спасибо, что заглянула!😊

irushka78
irushka78
7 лет назад

:soc_05:🌸

Солнце
Солнце
7 лет назад
irushka78,

спасибо !:soc_01:🌹

ВикторияS
ВикторияS
7 лет назад

Отличный спортивный салатик!!!!!!!!👌😋🌸:soc_18::soc_15::soc_14::soc_12::soc_22:

Солнце
Солнце
7 лет назад
ВикторияS,

Спасибо Вика!:soc_01:🌷🌷🌷

ღ Юляღ
ღ Юляღ
7 лет назад

Класс...👌😃

Солнце
Солнце
7 лет назад
ღ Юляღ,

Спасибо Юля!💐

Показать еще комментарии