Необычная мойва
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вы готовили когда-нибудь рыбу в чайной заварке?! А я это делаю часто! Получается ну очень вкусно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мойва300г
- чай черный2ст. л.
- вода1стакан
- масло растительное1ст. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории223кКал9.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Завариваем чай в стакане кипятка. Даем настояться 5 минут. На сковороду наливаем масло. Сверху в один слой выкладываем рыбу. Солим. Заливаем процеженым чаем. Тушим на среднем огне до полного выпаривания жидкости. Приятного аппетита.
Оценить46
0