Спаржа с яйцом-пашот и соусом песто

Спаржа с яйцом-пашот и соусом песто

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Попробуйте!

Вкусно! Полезно! Красиво!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки22г
    24.44% от дневной нормы
  • Жиры86г
    107.50% от дневной нормы
  • Углеводы9г
    3.00% от дневной нормы
  • Калории896кКал
    37.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Приготовьте соус: орешки кешью поджарить или просушить 10 минут в духовке при 160 градусах. Зелень тщательно вымыть, чеснок почистить, сыр нарезать небольшими кусочками. Положить в кухонный комбайн петрушку, чеснок, орехи  кешью, сыр, немного соли, перца  и обрабатывать до тонкого измельчения петрушки.  Не выключая комбайна,  добавляйте тонкой струйкой оливковое масло, пока соус не станет кремообразным.  Попробуйте на вкус, если нужно посолите. Соус конечно вам пригодится далеко не  на одну порцию спаржи.

    Приготовьте соус: орешки кешью поджарить или просушить 10 минут в духовке при 160 градусах. Зелень тщательно вымыть, чеснок почистить, сыр нарезать небольшими кусочками. Положить в кухонный комбайн петрушку, чеснок, орехи кешью, сыр, немного соли, перца и обрабатывать до тонкого измельчения петрушки. Не выключая комбайна, добавляйте тонкой струйкой оливковое масло, пока соус не станет кремообразным. Попробуйте на вкус, если нужно посолите. Соус конечно вам пригодится далеко не на одну порцию спаржи.

  • Шаг 1 Яйцо-пашот : возьмите чайную кружку  и пищевую пленку. Пленку, уложите в кружку, свесив края сверху.

    Яйцо-пашот : возьмите чайную кружку и пищевую пленку. Пленку, уложите в кружку, свесив края сверху.

  • Шаг 2 Смажьте пленку растительным маслом, затем осторожно разбейте яйцо и вылейте его в кружку.

    Смажьте пленку растительным маслом, затем осторожно разбейте яйцо и вылейте его в кружку.

  • Шаг 3 Закрутите плотно края пленки и опустите яйцо в кипящую воду на 3-5 минут.

    Закрутите плотно края пленки и опустите яйцо в кипящую воду на 3-5 минут.

  • Шаг 4 Яйцо аккуратно выложить из кастрюли с кипящей водой и освободить от пленки.  В результате яйцо имеет глянцевую поверхность и причудливую форму.

    Яйцо аккуратно выложить из кастрюли с кипящей водой и освободить от пленки. В результате яйцо имеет глянцевую поверхность и причудливую форму.

  • Шаг 5 Сковородку-гриль  предварительно разогреть, масло НЕ наливать.

    Сковородку-гриль предварительно разогреть, масло НЕ наливать.

  • Шаг 6 Спаржу  (я беру мороженную) полить оливковым маслом, выложить на сковородку-гриль.   Обжарить со всех сторон до образования характерных полосок.

    Спаржу (я беру мороженную) полить оливковым маслом, выложить на сковородку-гриль. Обжарить со всех сторон до образования характерных полосок.

  • Шаг 7 Выложить на  тарелку, слегка посолить, полить соусом "песто",  добавить яйцо-пашот.

    Выложить на тарелку, слегка посолить, полить соусом "песто", добавить яйцо-пашот.

Оценить522
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

8
Оставить комментарий
  • Liza Oliver

    Это блюдо очень эффектное)😋😋😋

    • Т

      Классный получился яичный мешочек))) 😊😎😌

      • marysa

        Как я люблю спаржу😍😌😇! а с таким яйцом... короче много бы съела))))😌😌

        • Natalia_на кухне
          Natalia_на кухнеАвтор рецепта

          Спасибо! Угощайтесь!🌺🌺🌺

          • Жанна Тихонова

            Красиво очень и вкусно! 😍😍😍

            Оставить комментарий